养育儿女其实一路上会遇到很多的不同的难题，不仅仅是健康这一方面，也有可能有其他的方面，比如说教育时培养孩子的阅读习惯。

几乎每个人都会希望说“我希望我的孩子很喜欢看书”。从古至今中国人一直存在一种观念——读书才会有出路。

阅读书籍，是一个较低成本、较快速拓展眼界的方法。但这里就会牵涉到一个“会不会”读的问题。因为有时候不小心买到不太好看的书，可能才看了一半，就不想看甚至恨不得扔掉。作为大人的书籍有时我们可以自己判断书的好坏，但给孩子挑书的时候，时常会产生困难：不确定孩子能不能看得懂、感不感兴趣。

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如何选择合适的读物？

01

符合孩子年龄阶段的绘本

比方说0-3岁的孩子，需要不同材质且色彩比较鲜艳的翻翻书、布书，借此摸到不同的触感，听到不同的声音，认识字母、数字形状、颜色（如果是由父母来讲故事的话，则没有太多严格的年龄区分，很多故事书都是可以的）。

相反，如果给1-2岁的宝宝讲安徒生童话的话，他们是没办法理解的。带越小的孩子阅读更主要是培养他的乐趣，而不是灌输大人的价值观。

02

挑选文字好的绘本

绘本内容要简单以及多重复的场景。当孩子反复听到同样的故事场景，会产生微妙的变化（当父母讲故事时，可以照着书念，不需要自己发挥和改故事内容）。

当长期念同本书时，孩子会慢慢建立起语音跟文字一一对应的关系，说不定就可以认识一些字了。

03

提供足够丰富的选择

比如知识类、历史类、动物类，相当于提供孩子很多的可能性，让他能逐渐找到自己的兴趣所在。当到了学龄期前后适合小学生的课外书，例如六七岁，就可以选择字相对多的漫画书，例如，丁丁历险记。

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哪些读物很常见但其实并不适合？

01

填色书、简笔画

可能会限制低龄孩子的想象力，所以最好不要给低龄孩子使用，因为它不是学习画画或者提升想象力的一个途径。但如果十几岁的大孩子自己很喜欢的话，是可以使用的。

02

包装上刻意区分男孩女孩

比方说一些公主类故事、特别粉、特别闪的书等，公主类型书并不是说一定要女孩才能看，男孩也是可以看的适合小学生的课外书，阅读不应该存在刻板印象。同时，书上的闪粉可能会让孩子吸入，引发呼吸道类问题。

03

难度非常大的书

比如四大名著的原著，不适合太小的孩子看。如果想了解一下故事，可以买一些简写本（小心挑选出版社）。

04

公版书（作者过世50年以上）

公版书即为公共版权书籍适合小学生的课外书，不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，使用不会侵犯作者的版权。

很多公版书由于出版社较多，品质难以保证。特别是当学校推荐购买时，不少家长会随便买一个版本而踩雷。所以，尽量挑选比较好的出版社，如人民文学少儿出版社、商务印书馆等。

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如何培养孩子的良好阅读习惯？

说起来比较简单，但是大部分还是比较难做到的。

01

提供充足的书本量，各种各样的书

阅读书籍能在孩子心中种下一颗颗种子。孩子今天看了的书，即便当下不能马上产生效果，但多年以后也依旧能对他产生影响。甚至不同时期也遇到也会有不同的感悟。

02

买书尽量不设预算上限

比方说给孩子买文具或游戏可能会有限制，但书的话尽量不设上限，孩子想买的书可以满足。

03

父母要先做好榜样

假设孩子在看书的时候，至少父母也要在做工作相关的事情。不太可能父母自己在玩游戏、看电视，却叫孩子去读书。同时父母也可以看看孩子看的书，并跟他一起讨论书中有趣的内容。

04

不要把看书和孩子的学业对立

比方说有些父母可能会跟孩子说“你作业都还没做完，就在那看书”“你成天只会看书，怎么不做作业？”，这样反而制造了看书和功课的对立。

不少家长在孩子大了以后（初高中阶段），明显下降课外书的支持。会担心孩子花太多时间看课外书，对功课并没有帮助。然而，家长们会很容易将“读书”该词的意思与“上学”和“阅读”弄混，即一提到读书就会扯到上学上面。但其实阅读是阅读，上学是上学。

这几千年来人们一直认为读书、考科举、当官，才是走上人生巅峰的一条规范路线，所以会存在比较功利的一个目的，然而读书是很少会注重到阅读给我们本身带来的快感。读书更主要还是一种兴趣的培养，如果能从中能够学到一些东西，或者从中得到自己想要的东西才是最重要的。

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绘本书籍推荐

《各种各样的家——超级家庭大书》绘本

是介绍不同形态的家庭，包括最基本的家庭，有父亲、母亲、儿子、女儿、猫、狗一家，也有只有父亲跟孩子、母亲跟孩子或者是爷爷奶奶跟孩子一起的家庭，还有残疾的家庭。

不仅能够帮助孩子丰富理解各不同的家庭形态，还能理解家里的每个人都是独立的个体，是不一样的。同时也能学习到有的人可能住在很大的房间里，也有可能一大家子住在一个很小的地方，还有人是没有房间住的。

包括工作，会描述到有的是妈妈或爸爸出去工作，有的是两人都出去工作，还有爸爸妈妈都找不到工作。能从不同的角度提供孩子丰富的认知，从而不会形成一种刻板印象。

《丁丁历险记》

这本书是丁丁到世界各国的历险记，从而认识到这个不同的世界。

《高卢英雄历险记》漫画

适合幼小衔接的孩子，讲的罗马的相关历史知识。

阅读还有个很重要的作用，当养成孩子的阅读习惯以后，他在未来的人生中遇到困难的时候，他有一条解决之路可以走。他会习惯于自我对话思考，遇到问题会尽量去想办法理解和解决，不会下意识的去逃避、喝酒、玩游戏等，因为他自己就能够有一条解决之道。

书看得越多就是对世界的了解也越多，且不容易形成偏见。存在偏见的话其实是会失去很多机会的，如工作机会、事业机会等。因为知识没有够用这种说法，我们不知道什么时候会用到哪些方面的技能。所以多看书，也能技多不压身。

从今天开始，家长可以试着每天腾出一个专门的时间（如睡前），持续的跟孩子念故事。不仅能提高亲子陪伴的质量，还能了解到孩子不同时期的反应、思考逻辑是如何的、心智大概成长到了哪个阶段。

*该科普文总结于怡禾心理电台系列，电台主持人为林汉炼和陈语岚医生，嘉宾为《我爱问连岳》系列书籍的编辑饭饭。

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