本书将着重介绍怎样使骨盆肌肉变得结实,书中的练习内容丰富且妙趣横生,即使在日常生活中也能从容进行练习。许多妇女专家、泌尿科专家、矫形外科专家、性病治疗专家都对书中的练习提供了很多实际有效的建议,使读者能轻松地选择适当的时间和地点进行练习,使骨盆肌肉更加结实,防止膀胱疾病的发生。
海克·霍夫勒,生于1956年,著名的体育和健美操教师。长期在Bad Durrheim的Waldeck的医疗诊所作为背部保健及呼吸健美操教练(师)的工作经历使她积累了极其丰富的专业知识医疗经验。出版此书之前,她已先后出版了有关怀孕保健、背部保健、呼吸健美操等书籍。这些建树使她逐渐闻名于世。BLV出版社还出版了一套解除颈部和肩部肌肉疲劳的保健书籍。
西蒙娜·德·波伏瓦于1949年出版的《第二性》一书,在许多国家有译本,广为人知,已成为“妇女研究”的经典著作。这部著作篇幅很
打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法 本书特色 即使“宅”在家里,也可以练出傲人的体魄。看过“消防猛男阅历”的人,都会投以羡慕与爱慕的目光,...
《爱情保卫战》是由周良海和胡贤芬及弟子们编写而成,由香江出版社出版发行。主要记录周良海和胡贤芬及其学生的言行,较为集中地
梅·萨滕1912年5月3日出生在比利时沃德尔哥摩。1916年随父母到美国。她是美国颇有声誉的日记体作家、小说家和诗人。一生写作勤奋
《在春天,去看一个人》内容简介:12篇小说,12个纯真良善的人,呈现了一种“优美,健康,自然,而又不悖乎人性的生命形态。独家收
So,HowAboutLove?海外留学生论坛上点击率与争鸣度最高的幽默小说!中国留美族群网上求偶的“轻冷喜剧”!人们潜意识里都知道爱让
我一生渴望被人收藏好妥善安放,细心保存免我惊,免我苦免我四下流离,免我无枝可依但那人我知我一直知他永远不会来......
我以前从事动物学研究的时候,朋友常问我,怎么能够投入三年的时间,只专门研究一种鸟类?普通的松鸡难道还有那么多值得研究的吗
《岁月》内容简介:本书收录有《银座的黄昏》《托腮》《风闻》《春怨》等九部作品。描写了与热恋女友分手另娶他人,为了慰藉青春的
芭蕾瘦身 本书特色 本书向您介绍具有独特风格的伸展无能无力和芭蕾的基本教程。那些“身体不柔软”抑或“没有芭蕾经验”的人,只需从第1章至第3章信依次按顺序练起,即...
本书诠释了关于爱情的宇宙的法则:女性才是决定爱情成败及其一切的关键!在这里,你会了解相互吸引的原始动力,知道爱情中“河流
18小时瘦瑜伽(附光盘) 内容简介 现代生活节奏越来越快,人们关注自己生活上的品质问题也越来越多,比如身体健康、心灵健康、体形优美。《18小时“瘦”瑜伽》,就是...
尘世间,只有极少数人,能够以神的完美方式来爱一个人。隐秘盛开,那寂静中难以抑止的激情……他们是爱的天才。《隐秘盛开》描述
《恋爱宝典》共分为两个部分,为读者提供了数十种技巧,目的是帮助读者在人生最重要的追求之旅中获得成功。第一部分的策略将帮助
《婚恋与选择:经济学告诉你古今婚恋的奥秘》用经济学方法解释爱情、恋爱、婚姻、家庭,有“离经叛道”之感,颠覆人们对婚恋的许多
低碳时代的绿色文学,都市丛林里的畅快呼吸,从被就业到蜗居族。一次经济低潮下的震撼悦读,一本献给都市白领的经典力作。很多时
书中的内容并不像书名那样危言耸听,实际上,它是一本具有积极意义的婚姻心理自助类图书。书中选取了中国人在婚姻中最为常见的18
美腿秘诀 本书特色 世界健美畅销书作者、好莱坞明星们的私人教练。“想要知道下半身的塑身秘密吗?怎样才能迅速健美大腿?只要按我的三个训练计划做,我将告诉你拥有美丽...
性的学习 内容简介 全书从中国性史简牍,到后“性福”时代,共分9篇论述。为方便读者的阅读,作者尽量少用或不用性医学方面的学术名词,并配以数百幅展示性史文化的图片...
这是一个关于身体出轨与感情投契的爱情故事,或许会让21世纪的都市男女会心一叹——在感情生活中,谁都有属于自己的一张凌乱的床