挣脱:史上最强劲的心灵越狱计划

挣脱:史上最强劲的心灵越狱计划

作者:释颢

出版社:中国华侨

出版年:2012年3月

ISBN:9787511320889

所属分类:诗歌文集

书刊介绍

《挣脱:史上最强劲的心灵越狱计划》内容简介

人的一生是在跌宕起伏中度过的,修炼自己的心灵,建立强大的心灵气场,就会从苦役般的职场中解脱出来,当自己的身心受困、难以挣脱心灵的枷锁时,不妨度着让自己静下心来,疗治受伤的心灵,如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了。
作者:释颢

作品目录

前言
上篇:炼狱篇——再重的枷锁也锁不住一颗自由的心
第一章:沉重的压力让心灵无处安歇
第二章:不良的情绪令身心饱受禁锢
第三章:膨胀的欲望使心灵躁动不安
中篇:行动篇——平静的心灵可以产生强大的气场
第一章:拒绝做职场的苦役
第二章:你也可以成为社交达人
第三章:生活的和谐是主动争取过来的
下篇:释怀篇——摆脱困惑纠缠,享受自在人生
第一章:用感恩卸掉人生的枷锁
第二章:用淡定摆脱焦躁与不安
第三章:用包容放飞心灵

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