《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识,并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司performberlter的一些先进训练理念,并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》,以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持,在此表示衷心感谢。我们从体能训练的实际需要出发,希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。也希望广大教练员能够不断学习,不断创新,举一反三,灵活运用,合理安排。
李建臣主编的这本《悬吊训练》在借鉴国外著名体能公司PERFORM BETTER的一些先进训练理念的基础上,通俗易懂地为广大读者介绍了悬吊训练的基本原理和训练基础知识,并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。
这本插图纪念版《我们的国家公园》是迄今为止最经典的中文版本。记录了全美最经典的国家公园。对今天疲惫不堪地生活在都市中的人
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“什么是体验建筑、学习建筑的最好方法呢?我想,除了迈开双脚前往实地,并用身体各 个部分去感受建筑本身之外别无他法。”——程艳春建筑师自述:去东京留学之前,一位日...
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手绘九寨沟 本书特色 《手绘中国系列:手绘九寨沟(*新超值版)》是一种简单、方便、实用的旅游工具。它包含了各个城市的旅游信息与文化特色。既可以当作旅行的指南针,...
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猫的驯养及疾病防治全解 本书特色 随着我国社会主义市场经济的发展,人民生活水平发生了根本性的变化。宠物逐渐进入千家万户,给许多家庭带来了欢乐。但同时由于缺乏饲养...
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