本书根据中医体质的研究成果,按照中国人常见的九种体质分类,详细介绍每种体质的特点、成因以及有针对性的养生保健方法,内容实用丰富,语言简明流畅,适合社会各界读者阅读参考。
世界上没有两片相同的树叶,每个人的体质都是不同的,只有认识自己的体质,选择适合自己的养生方法,才能健康常在。本书作者彭玉清主任医师继《养好气血百病消》之后,为大家推出的又一本养生保健佳作。书中详细讲解了中国人九种体质的成因、特点,并从药食、生活、运动等方面,介绍了简单实用的养生保健方法,为您和家人的健康加油。
世界上没有两片相同的树叶,每个人的体质都是不同的,只有认识自己的体质,选择适合自己的养生方法,才能健康常在。本书作者彭玉清主任医师继《养好气血百病消》之后,为大家推出的又一本养生保健佳作。书中详细讲解了中国人九种体质的成因、特点,并从药食、生活、运动等方面,介绍了简单实用的养生保健方法,为您和家人的健康加油。
彭玉清,北京中医药大学东方医院亚健康科主任,“治未病”中心副主任,中华中医药学会亚健康分会常务委员。
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