四季交替时身体总是有很多不适感,感冒、中暑、便秘等,怎么办?跟着本书做,你会感受到前所未有的轻松舒畅!根据四季独有的气候特点,利用专业的瑜伽体式,对季节常见病、各脏器的保养和各节气的养生方法进行图解指导。本书特别设计辅助练习,增加养生功效的动作,从基本手法、体位姿势到疗愈季节常见病,保养脏器。即使没用练过瑜伽的人也能依据自己的身体活动力选择性进行,让你能够轻松上手的养生疗愈,感受*舒服的四季瑜伽!本书还附赠经期瑜伽治愈图,帮您摆脱生理期带来的疼痛和不适。
《四季瑜伽》从入门到精通,让你爱不释手!《四季瑜伽》从基本的手印、体位开始,让您在四季交替时,摆脱常见的季节疾病,舒缓当下的疼痛!
“摩天文传”是高品质女性美容时尚内容提供商。摩天文传创意出版团队每月为国内众多时尚杂志提供全年的女性时尚栏目策划和内容制作,与众多出版机构合作,推出了多本精美实用的女性美容时尚图书,均深受读者的好评和市场的欢迎。“摩天文传”创意出版团队拥有完整的人员架构,策划、编辑、摄影师、化妆师、模特、美编各司其职,搭建有独立的摄影棚和全套的灯光、摄影摄像设备,可以为各大出版机构提供策划、编辑、造型、摄影、排版、数字转化等全套出版策划制作服务。尤其在“美容时尚生活图文书”这一领域有深入的研究和丰富的经验。做“最好的女性图书创作团队”是摩天文传孜孜不倦的追求,力争创作出最好的女性时尚图书呈现给美丽而优雅的读者。
在一起,不结婚-事实婚,爱的新形式 本书特色 ★渡边淳一*新作品引进,探讨世界婚姻形式自由化潮流。★“情爱作家”证明自己存在的有力之作!★话题尖锐,多位当事人现...
男人美学(精装版) 本书特色 风骚,不是引诱的艺术,而是自我表现的艺术。风骚,不是极致的炫耀、浮华,甚至俗气,而是个性风尚的自我追求。风骚的人,想要特立独行。古...
《女史:解码古代闺阁私密》内容简介:卷一闺阁部中既有闺范篇章如《女论语》《女孝经》等,又有记录古代女子女红、炊爨之事的《刺
“虽然怕冷,但更怕看起来像一个球!”“不喜欢生理期时内裤的闷热感!”“刚买的鞋子很磨脚,无法长时间穿着!”“不希望内衣肩
爱情以互惠为原则 内容简介 恋爱是可以谈得很好的,只要你学会搭盖感情的房子;分手是可以很理性的,只要你明白每个爱情都会累;情人是可以有好品性的,只要你懂得寻找尊...
YOYO普拉提-七天唤醒生活 本书特色 本书是一本新生活计划书,它以七天为时间段,在这七天里的每一天,都有为初学者没计的简易pitates练习,在此基础上又有身...
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实用美容美体熏浴术 内容简介 本书分上、中、下三篇。上篇介绍了熏浴美容美体的发展简史、熏浴美容美体的作用原理、熏浴美容美体中药的药理作用等;中篇介绍了熏浴美容美...
只是「愛撫→插入→結束」是無法讓女性達到高潮的!大腦才是最重要的性器官!風行美國,造福數萬對情侶的「高潮冥想」課程,打破
恋爱,是两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想,在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕,并渴望对方成为自己终生伴侣的最强
那件疯狂的小事 内容简介 本书是庄雅婷在《MISS格调》开设的情感专栏“庄老师信箱”的结集,专门针对两性情感问题进行答疑解惑。和旧版知心大姐的循循善诱不同,庄老...
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这是一本动人心魄的长篇小说,一部神秘莫测的爱情史诗,具有大师级的文本气息,超一流的文字叙事,谜一般的奇谲架构,达到了险峻
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