本书通过讲述经典禅宗的事参悟世间事物的本质,看清名利争逐的恶业,放下一切心焦、心急、心气之事,时时反省自己,修炼心性,多多宽容他人,领悟不生气的智慧。看得开,放得下,恶气自然消解,这是前世修来的福气,是对生命的负责。
怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后,问题就消失了吗?不,生的气越大,局面反而会更加恶化,甚至一发不可收拾。同样,因生活遭受磨难而生气的人,只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒;因得不到升迁和重用而生气的人,只会牢骚满腹、惹得人人侧目,以致完全失去被扶起来的可能性;因与别人话不投机而生气豹人,气的是自己,伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大,不仅让我们变得烦躁,而且使我们的心胸越来越狭窄。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度,而生气浪费了我们*宝贵的资本。生气不但无助于问题的解决,还扰乱我们的心境,恶化我们的人际关系,破坏我们的人生幸福,更为严重的是,生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速我们的衰老,是一种慢性的自杀方式。 不生气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个快乐的人生,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个幸福的家庭,首先你要学会不生气。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。本书详尽分析了生气对人生各个方面的危害,如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。不生气,从阅读本书开始。
**章戒嗔心,不计较的人*快活
动不动就生气,是一种内伤
有人跟你计较,让他赢便是
当你满心计较时,便是忧虑时
做人何必太较真
不要怄气、赌气,为了小事伤心肝
偶尔“装糊涂”,给自己喘息的机会
多一分体谅,少一分争吵
多要求自己,少苛求他人
在做事上认真,不在情绪上计较
大智若愚,得理需让三分
将是非善恶付之于淡然一笑
口边留情,皆大欢喜
“糊涂”地宽恕,比教训有效
做“糊涂人”,不计较的人*快活
第二章气柔心宽,不宽恕别人即是苦了自己
没道理的斥责也有其必要
宁与千人好,不与一人仇
……
第三章能包容,有雅量,心中无私天地宽
第四章贪婪之心不起,无妄念得清闲
第五章不苛求,戒急躁,看破则心境澄明
第六章欲望如茧,愈多愈厚
第七章调气忍性,小忍能成大事
第八章止息抱怨,经历逆境才能成长
第九章不执着,身在江湖心在世外
第十章恩需及时报,怨需常放开
第十一章痴恨爱恶,当放下时放下
第十二章世上本无纷扰事,平常心得快乐人生
第十三章随缘自适,收放自如得坦然
第十四章劳生无了日,活在当下便是安好
第十五章惜福知足,拥有了不如用有
第十六章与人和气,处处都有善缘
第十七章像修行一样去工作
第十八章有情不是罪过,痴爱才生烦恼
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