生活是不是就像一连串不可能尽到的义务?
时间规划是不是永远不靠谱?
工作或者不工作的时候是不是都会感到内疚?
是不是在害怕受到评判而被别人发现自己不够资格?
不满足吗?泄气吗?抑郁吗?
你不是一个绝对的拖拉者,也不是一个绝对的懒惰者!
人人都有试图推迟甚至逃避任务和目标的心理,拖拉并不是完成任务过程中产生问题的原因,它是我们企图解决背后一系列问题时的一种尝试!
你的拖拉只是为了抵御失败的恐惧,战胜拖拉就是战胜恐惧!
《战胜拖拉》不是喋喋不休的建议堆积,而是一套拖拉动力学方案。
本书是关于战胜拖拉的奠基之作,对生活、工作、人类潜能和拖拉问题下了积极的定义,将教你如何在生活中安排更多的休闲时间,无忧无虑地享受生活。
拖拉,是你在应对由开始或完成一项工作任务所产生的焦虑时所形成的一种习惯。它是一种处理乏味的或无法完成的工作任务时,人们所采取的并不成功的解决办法。当你利用战胜拖拉的策略来消除焦虑、恐惧和自我怀疑的心理时,你就可以不再用拖拉的方式来进行逃避,而且还能够让你的效率倍增,并且通常也能让你的收入翻倍。当你学会了有效率地工作——在喷发状态中,酣畅淋漓地运用更多脑细胞的力量——你就没有那么多理由逃避重要的、需要优先考虑的工作任务了。
别怕,我知道你为什么拖拉!
[美]尼尔.菲奥里
美国前101空降师军官,拥有经济学学士和心理学学士双学位,曾在《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志上多次发表专业文章。
作为企业培训师,他曾与柏克德(Bechtel)、美国电话电报公司(AT&T)及李维.斯特劳斯(Levi Strauss)有过多次合作。作为心理学家和作家,他已经帮助成千上万的人变得更有效率,并帮助他们发挥了最大的潜能。
克服掉那种以为一天有24小时,周末有48小时可以用于项目中的幻想要以30分钟的高质量专注工作为目标
——引自第102页
他们先前以为,仅仅是一次灵感的撞击,就可以让天才们的作品以完整的、华丽精装的形式出现了
——引自第102页
卡西尔(Ernst Cassirer,1874—1945),德国哲学家、文化哲学创始人。早年受业于新康德主义马堡学派首领柯亨,一般被视为继柯亨、那托普之后新康德...
作品目录#261 SWISH#262 1对2#263 言之有理#264 救世主#265 指手画脚#266 起点#267 选手生命#268 最强・山王队的体力#2...
美国法律概况 本书特色 几乎每个工作日,美国各地的法院都在做出裁决。整体上来说,这些裁决影响到成千上万的人。有些裁决只对某一特定诉讼的当事人产生影响,而一些针对...
作品目录总序前言临济录1 临济慧照玄公大宗师语录序2 临济慧昭玄公大宗师语录序3 临济慧昭玄公大宗师语录序4 镇州临济慧照禅师语
作品目录前言绪言 警告第1章 意识第2章 知识第3章 技巧第4章 态度· · · · · ·
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自托马斯·皮凯蒂的《21世纪资本论》出版后,收入分配和不平等成为热点话题,不仅引发了众多媒体的关注,更激起了学界的广泛争议。本书汇集了经济学、法学、历史学、社会...
楚飞,青年作家、制片人。八年文字记者生涯,曾连续三年被聘为腾讯娱乐首席记者,多次出征戛纳国际电影节、釜山国际电影节、东京国际电影节等进行采访;曾任腾讯娱乐《封面...
曲晓音,现任Facebook产品经理。她在Facebook负责视频相关的产品,包括网红社区、视频体验、音乐等产品线。同时,她还管理着一个40人的产品研发团队,领...
三天两觉:起点中文网大神级作家,全息光脑游戏小说代表名家。文字风趣,涉猎广泛。主要作品有《鬼喊抓鬼》《贩罪》《惊悚乐园》。写作之余时常在网上直播打游戏,以超淡定...
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李承鹏柴静冯唐冉云飞老愚阿乙李海鹏阿丁张晓舟宋石男许知远刘瑜熊培云苏小和刀尔登饕餮胡赳赳胡展奋连清川押沙龙
“美食和做饭,对你来说意味着什么?”“一般来说,我应该回答,做饭意味着对生活的热爱……然而并不是。美食不是我生活的调剂品,而是助我渡过难关的重要存在。”《日食记...
[英]杰夫·艾伦 (Jeffff Allen) 世界知见心理学大师,“人与人心理学”创始人之一。曾为英国议会提供沟通和关系的教练培训,并任欧洲众多超大型公司的顾...
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