(美)约翰·布雷萧 John Bradshaw
心理咨询专家,内在小孩疗法国际代表人物之一,在家庭、自我成长和戒瘾等研究领域颇有建树,被同时代人誉为二十世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家之一。约翰·布雷箫共著有六本书,其中包括《家庭会伤人》(Family Secrets: The Path from Shame to Healing)和《治愈束缚你的羞耻感》(Healing the Shame That Binds You)等《纽约时报》畅销书。其作品被翻译成四十多种语言在全球出版,总销售量超过100万册。
(美)约翰·布雷萧 John Bradshaw
心理咨询专家,内在小孩疗法国际代表人物之一,在家庭、自我成长和戒瘾等研究领域颇有建树,被同时代人誉为二十世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家之一。约翰·布雷箫共著有六本书,其中包括《家庭会伤人》(Family Secrets: The Path from Shame to Healing)和《治愈束缚你的羞耻感》(Healing the Shame That Binds You)等《纽约时报》畅销书。其作品被翻译成四十多种语言在全球出版,总销售量超过100万册。
我喜欢使用助记法,因此就取contaminate这个词里的每个字母作为一组词汇的首字母,来描述这个受伤的内在小孩如何影响成年生活。
——引自第32页
有共依存表现的人,会跟自己的感受、需求和欲望脱节。依靠外在的事物来塑造身份意识。适应压力应该是一种暂时状态,绝不应是长期状态。孩子们也需要安全感和健康的情感,这样他们才能了解自己的内心。若是家庭环境充满非正常的国过激行为,如药物的滥用、激烈的情绪、身体遭受暴力或侵犯,孩子就得将注意力放到应付外在的这些情况上。共依存的行为表明,这个人的童年需求没有得到满足,他不知道自己是谁。
——引自第32页
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