還有的情祝是,只顧别人的需求卻忽略自己的需求·表面看来是無私的,卻往往表示你未能真正的爱你自己。愛必須由你的心灵焕发,由爱你自已開始·當你能爱别人像爱自己,也能愛自己像愛别人一樣時,能量才是平衡的。
——引自章节:福德Fortune53
较高自我在運作時:•当别人在痛苦中時·你安慰他们:但不将他們的问题变成你的,或感到需要處理他們的周题。•你能放下對自己所做的每一件事都是正確的需求。•你能接受:所有的信仰對某些人在特定的時候皆有他們的作用與貢獻;即使你認為自己的比較好。•你能接受自己所景仰的人,就像其他許多人一樣,有他們自己的髁程要學習。•無論你個人所期望的是什麼,你能接受自己所爱的人,他們有權利做他們自己所要做的事、做一個他們想要做的人•你能理解到你自己所愛的人,沒有必須成長的義務,也沒有義務以你所要求的眼光來看待你。•你向內尋找真理(validation),並瞭解外在現象只是自己内在世界的反映。•體認到你自己生命中的每一個人都在幫助你成長·看到他們在你的成長中扮演的正面或負面的角色,並對他們的角色予以體諒。•你认识到自己的獨特與完美·
——引自章节:較低自我V.S.較高自我71
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