你是在恋爱,还是在发神经

你是在恋爱,还是在发神经

作者:丛扬洋

出版社:武汉大学出版社

出版年:2013-9-29

评分:7.4

ISBN:9787307118027

所属分类:两性恋爱

书刊介绍

内容简介

你是不是总在困惑:

我喜欢的他,到底喜不喜欢我?

如果我爱上的人与我想象中的人有差距怎么办?

我为什么一不小心就单身了这么久,甚至还要继续单下去?

我为什么无法喜欢上别人,或者为什么别人无法对我产生感情?

但凡世上男女,大多渴望爱情,但只要是情难免会伤。伤自 己,伤他人。你遇见一个人,你觉得他很好,于是你以为那是爱了,可其实瞬间产生的爱情往往多半带有迷恋的成分;你和一个人恋了,你觉得他必须满足你所有的需求,否则你就觉得他不够爱你;你和一个人分手了,你觉着自己再也 遇不见那么好的他了,你说自己再也不相信爱情了,等等,这些现象都是一种发神经现象。

而此书适合所有在感情里有困惑的人,无论你是爱之前,恋之时,分之后。它不同于市场上的两性情感书,它不是教你抓心论也不是教你斗小三;它不是俗气OUT的恋爱秘笈,也不是千篇一律的情感 宝典。它只是娓娓道来了我们情感中的各种发神经行为背后的潜意识,而后带你召回自己的爱,带你走上一段健康的情感之路。

内容简介:

恋爱中的我们不是神,却总有神一样的恋爱观:

01 把对方当作神:

期望对方能在你未开口之前,知道你需要是什么,并且主动满足你的需求。

02 把自己当作神:

期望对方完全满足你,永远把你放在最优 先,把你当作TA的最爱。

要求对方与自己有同样的思想,不允许对方有不同的 意见与看法。

恋爱观不正确,这不重要。

重要的是,你要明白,你这是在发神经。

发神经,这也不重要。

重要的是,你要明白,你是在发什么神经,为什么发。

名人推荐:

每个人,无论是恋之前,爱之时,分之后,都不可不知的两性心理学。

首度全面剖析男女情感中“发神经”现象背后的潜意识,岳晓东,林文采,张德芬联袂推荐。

这些现象你曾经有木有?

1.我喜欢的他,到底喜不喜欢我?

2.如果你爱我,怎么会舍得我难过?

3.我为你做了这么多,你为我做了什么?

4.他对我没那么好了,他是不是不爱我了?

5.我这么努力地爱你,你怎么就不能努力地爱我?

6.我再也不会这么爱一个人了,再也不会有人像他这么爱我了。

7.如果你爱我,你就该接纳我原来的样子,而不是把我变成你理想中的样子。

8.我已经是你女朋友了,你干嘛还和你的EX保持联系,干嘛不主动删除她的号码,她的QQ?

...

...

作品目录

1. 恋之前:我的世界是寂静无声的
我想他是爱你的, 至少是喜欢你的, 至少他的身体里有一部分是喜欢你的。 他身体里愿意接受你的那部分是爱, 不愿意接受你的那部分是恐惧。当他身体里的爱很多的时候,他会接受你,你们在一起;当他身体里的恐惧很多的时候, 他会拒绝你, 你根本不会走进他的世界;但是当爱与恐惧持衡的时候,问题就纠结了。
01 你也想好好爱一个人,可怎么也找不到那颗敢爱的心 / 2
02 我喜欢的他,到底喜不喜欢我? / 7
03 没有人知道,我爱过你 / 13
04 不是不爱你,只是他身体里的恐惧会把他控制住 / 18
05 你想遇见一个人,他可以让你安全地成为孩子 / 24
06 好感会产生爱情,但好感不是爱情 / 30
07 对的人还没出现,可是你已经想恋爱了 / 35
08 你很好,只是我们不适合 / 41
09 你要是不喜欢我,我就恶心给你看 / 46
/0 你以为的“好”未必是她想要的“好” 51
11 有没有一种喜欢,不带任何目的 / 57
12 完美主义:找个对象像选妃 / 63
13 你是想有个伴,还是觉得应该有个伴? / 68
14 你想要喜欢的人,始终没有出现 / 73
15 相互索取,然后假装相爱 / 78
16 你只是想要征服他,并非真的喜欢 / 83
17 习得性无助:谁会看上我啊? / 88
18 你是想要恋爱了,还是寂寞了? / 95
19 当你本末倒置的时候,你已经忽略了感情本身 / 102
2. 爱之时:我们放下尊严放下个性,都只是因为放不下一个人
爱意味着: 当他希望独处有暂时的个人生活空间时, 我不强迫他陪我抽时间关注到我, 我自己也能自得其乐, 照顾好自己, 生活过得愉快充实; 当他需要我陪在他身旁, 一起分享心情与感觉时, 我能排除所有杂念,全心全意将心灵交给他。
01 他对我没那么好了,他是不是不爱我了? / 110
02 如果你爱我,怎么舍得我难过? / 115
03 他做到了优秀,却没有做到自己 / 121
04 没有人可以给你生命的归属感,即使是最爱的恋人 / 127
05 你所有的努力,不过是希望他多爱你一点 / 132
06 爱着爱着就不爱了,恋着恋着就散了 / 139
07 你总是有事没事想起他的 EX,然后万分委屈 / 144
08 你所有的情绪,都是为了逼他表达爱 / 149
09 不是宠爱就可以 / 155
10 他爱你,不是因为你好才爱你 / 161
11 或许,你只是想让他关注你 / 167
12 我不想我们的世界有任何一点伤害发生 / 173
13 当激情退去,是习惯还是爱 / 179
14 我这么努力地爱你,你怎么就不能努力地爱我? / 185
15 性可以导向爱, 但性不是爱/ 191
16 感情里的外遇:第三者与精神出轨 / 197
17 因为我爱你,所以我需要你 / 203
18 爱的人明明在身边,却还是感到无比孤独 / 209
19 你生气的时候,总是喜欢冷战 / 215
20 权力争夺期:控制对方 / 221
21 被压抑的危机元素 / 227
22 不是所有的真相都好听 / 232
23 你只是不知道该如何表达爱 / 238
3. 分之后:那些曾经以为的花好月圆
你遇上一个人,你爱他多一点,那么,你始终会失去他。然后,你遇上另一个,他爱你多一点,那么,你早晚会离开他。直到有一天,你遇到一个人,你们彼此相爱。
01 放弃是痛苦的,因为还有爱 / 246
02 爱情,不是“对你好”就可以 / 251
03 失恋是一件终究会过去的事 / 257
04 你觉得自己是世界上最不幸的人,你被欺骗得一无所有 / 263
05 爱不是要强行拿走他的东西,而是增加自己的重量 / 269
06 拒绝改变:对安全的需求大于爱情 / 276
07 你遇到的照顾你身体的人,远远多于照顾你灵魂的人 / 281
08 自我服务偏见:只看到自己的付出,看不见对方的 / 287
09 你对她有一个期待,期待她原谅 / 292
10 你不惜错失了那么多,只是为了证明你是对的他是错的 / 298
11 你所能持久爱的人,必然是你们能彼此付出相当的人 / 304
12 为什么失恋会使你感觉如此失落 / 310
13 他曾经能给你的,别人也能给 / 316
14 你不过是,失去了一个原本就不属于你的人 / 322
后记 发神经不是问题,问题是发完神经还想发 / 327
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作者简介

作者简介:

丛扬洋,男,

爱生活,爱思考,也爱阳光和自己。

多年前误入心理学,后一见钟情,难以自拔。

非大师,非传奇,非神一样的东西。

不能给人标准答案,也不能带你成为佛陀。

想做一个隐藏在山里的树洞,想做世界上最平凡的咨询师,

不能带你走出迷雾,只能带你一起探路。

如 果你有 话想说,可以伊个妹儿给我。

cong-light@qq.com

精彩摘录

激情之愛是一種給予強烈性慾望的常見的愛的形式,我們絕大多數人都曾體驗過這種情感。心理學家對它的定義是:一種狂野的情感狀態。溫柔的、帶有性慾的體驗、狂野和痛苦、焦慮和解脫、利他和嫉妒同時並存,形成了複雜的情緒體驗。簡單來說,激情愛會伴隨強烈的性吸引,讓人可以體驗到生理的覺醒,渴望與伴侶有身體的親昵接觸。

——引自第180页


夥伴式的愛情被認為是“感到自己的生命和愛人的生命密不可分地交錯在一起時的愛情”。這是一種更實際的愛情,它強調的是信任、關心、對伴侶缺點和習慣的容忍。夥伴愛相對激情愛來說更加溫和,發展得更為遲緩。但也正因為這一點,夥伴式的愛情要更為堅固,更為長久。

——引自第180页

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