妈妈.我真的很生气-学会控制愤怒的情绪
书刊介绍
妈妈.我真的很生气-学会控制愤怒的情绪 内容简介
乔希生气时，他会扔玩具、破坏玩具，甚至打他的小弟弟。妈妈说，乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图，乔希开始用语言表达他的情绪，与他人相处融洽，他的脸上也出现了更多的笑容。
美国心理学会资深儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有“写给父母的话”，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。
妈妈.我真的很生气-学会控制愤怒的情绪 本书特色
愤怒是*激烈的情绪之一。当我们遇到挫折和失败或者受到轻视时，愤怒是*常见的反应。控制愤怒的情绪是一项需要学习的技能，父母在教孩子如何控制情绪的过程中起到关键性的作用，因为孩子会模仿和复制家长的行为模式以及情绪模式。如果父母批评或惩罚孩子，他们可能暂时压住了孩子愤怒的情绪。然而，孩子并没有学会用积极的方法处理他们的情绪。父母使用消极的方式处理孩子的情绪，可能*终会成功地驯服孩子，但是代价是孩子并没有学会用正确的方式来表达他们的情感。此外，他们也没有学会采取有效的方式疏导自己的情绪，坚持自己的观点，表达自己的需求。从积极的方面看，愤怒的情绪能够促进孩子克服困难并取得重要的人生目标。《乔希的笑脸》这本书向我们介绍了一种笑脸奖励计划，这种方法十分有效。
妈妈.我真的很生气-学会控制愤怒的情绪 作者简介
吉娜·迪塔 — 多纳休（Gina Ditta-Donahue）是一名精神科注册护士。《妈妈，我真的很生气》是她写的第一本童书，其灵感来自她的患者和她的孩子。她与丈夫、两个儿子住在美国南加利福尼亚州。
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