“中医奇人”周尔晋继畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后的*新力作。周尔晋在本书中以自己独创的三大疗法之中的“x形平衡法”和“火柴棒压耳穴疗法”为理论基础,首次展示了80多种关于女人的常见病和多发病,如乳腺炎、月经不调、气血不足、月子病等的按摩治疗方法。书中的方法都是周尔晋多年经验积累的结果,真正安全有效,是女性朋友们居家保健的福音。周尔晋还给出了心脏、肝、胆、脾、肺、肾等器官的按摩保健方法,每天5分钟,彻底斩断病发的根源。耳穴是纯天然的大药库,找准耳穴,病就等于治好了一半。
1.继畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后“火柴棒医生”周尔晋*新力作,首次写给女性的祛病美容保健耳穴方。耳穴是纯天然的大药库,找准耳穴,病就等于治好了一半。2.周尔晋实践40余年、80多种女人常见病治疗经验大公开,10万余人次亲身验证安全有效。脱发/失眠/月子病/乳腺炎/月经不调/气血不足……这些影响女性朋友健康幸福生活的小毛病,它们的解药都在耳朵上。每天只需5分钟,彻底斩断病发的根源。3.周尔晋已经成功举办过三届全国交流研讨会,收获无数好口碑,是启发《活到天年》、《人体自有大药》作者武国忠等中医名家重要医病观念的大师。如今周尔晋之子周淳每年都在全国各地讲学,传播×形平衡法、火柴棒压耳穴疗法等,深受患者喜爱。4.随书配高清双色插图,一穴一症,疗效位置一应俱全。耳上有130多个穴位,识别十分不易,且易陷入繁琐,不容易学会,而周氏火柴棒压耳穴疗法,取穴少而精,多数只取一个穴位,其效果也佳,易学易准确易坚持。
目 录
**章 女人要充分认识自己的身体
何苦四处求医,人体自有大药
x形平衡法是开启人体大药库的钥匙
我为什么推崇人体x形平衡法
人体的平衡力就是“内药”
第二章 自己动动手,美从穴中来
捏捏带脉,甩掉肉肉小肚腩
按按颊车穴,向浮肿说拜拜
解溪配涌泉,肤白发黑惹人爱
迎香配睛明,小鼻子挺拔又秀丽
多按承浆穴,皮肤紧致有弹性
捏捏耳穴,酒糟鼻不见了
三穴齐用,消除眼部鱼尾纹
按按承泣穴,眼袋松弛不烦恼
清肺热,只留青春不留痘
女人脱发,肺和肝是关键
第三章 自己动动手,好心情常有
常捏膀胱经,心情舒畅不长疙瘩
“恶闻人声”,按内庭穴*管用
送女人“安眠三宝”
合谷配太冲,缓解情绪的好帮手
“少海”一按,心火就降
化解心中忧思,“三阴交”*靠谱
过度疲劳,首选耳穴上的心点
列缺配神门,记性好不忘事儿
二间穴按一按,心情好胃口就好
精神忧郁,压压捏捏少不了
耳穴取三点,赶走坏心情
第四章 自己动动手,呼吸性疾病去无踪
除鼻炎,耳穴取三点
耳穴扎扎针,不受声带小结之苦
告别折磨人的慢性咽喉炎
感冒退烧一压灵
治感冒咳嗽,耳压手压需坚持
第五章 自己动动手,脾胃消化好
告别“红鼻子”的耳穴妙方
脾胃虚弱靠养也靠按摩
指压脐眼治好便秘
别让腹泻发展成大病
“水道”通,小腹不胀满
好习惯加按摩,让胃痛慢慢好转
胃肠功能好,健康美丽不离去
捏脊治好慢性肠炎
自己在家也能治好胃溃疡
摆脱尴尬的嗳气
让胃肠功能不再紊乱
一根火柴棒神奇治愈急慢性菌痢
第六章 自己动动手,治好女人病
“老朋友”回来了真好
造福女性的“女福穴”
两穴相配,健脾活血催乳妙
维胞穴固定子宫不脱垂
产后按摩,终身远离月子病
“三阴交”解决尴尬的阴痒
肛裂根本原因在于气不足
两招治愈下肢长期发冷
无名头痛竟是妇科病
为女儿根治月经失调
为儿媳治乳腺炎
通信治愈十年不孕症
找到“高升点”,治好子宫肌瘤
遗尿烦恼不再有
第七章 自己动动手,养副好骨骼
落枕就按“落枕穴”
保护腰椎的脚穴按摩操
找到低沉点,膝痛、足跟痛自然消
告别腰椎病,挺胸收腹气自华
三叉神经痛不再是个难题
神速治愈顽固的膝关节炎
按摩加营养,脚踝扭伤的克星
治疗坐骨神经痛要找到高升点
类风湿关节炎“三分治,七分养”
肩周炎多是颈椎惹的祸
肩背剧痛一次指压显奇效
半小时治好15年颈椎顽疾
半身不遂的理想按摩方案
关节炎并非顽疾,捏耳穴能帮您
为岳母治愈截瘫
第八章 自己动动手,治好小毛病
心火泻掉,口腔溃疡不再反复
晕车船不用愁,尔晋穴有奇效
异物卡喉不要慌,捏耳穴能急救
平衡肝胆,胆囊炎自然消
治疗脚踝扭伤的手穴指压法
舌黄有热,压大鱼际
掌中热关键是清肺热
帮冻疮患者摆脱烦恼
找到“扳机点”,牙痛自然消
让脚气病永不再复发
皮肤病也可尝试耳压法
第九章 自己动动手,治好多发病
治好低血压,疲惫之气一扫光
低血糖的理想捏耳方案
心脏问题,要治更要防
别让甲亢耽误了人生
巧治神经性耳聋,省钱又轻松
治高血压要持之以恒
三招解决糖尿病的痛苦
症状不那么明显的风湿性心脏病
第十章 女人的美容大药就在自己身上
让心情灿烂明媚——强心保健按摩法
让气色容光焕发——养肝保健按摩法
让肌肤弹性十足——脾土保健按摩法
让皮肤细腻光滑——健肺保健按摩法
让精力更加充沛——强肾保健按摩法
让营养吸收更好——小肠保健按摩法
让子宫更加健康——七腑保健按摩法
周尔晋,生于安徽中医世家,自幼潜心研读中医经典,继承祖父中医遗作,通过长期实践,开创“人体x形平衡法”,“火柴棒压穴法”和“小儿推拿术”等特色疗法,免费行医40余年,义诊10万余人次,临床验证230多种病例,被誉为“中医奇人”和“济世活佛”。著有畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》等。周淳,周尔晋之子,周氏特色疗法传人。赵文,毕业于河南中医学院医学美容专业。自毕业起在河南中医学院第一附属医院整形美容科从事中西医整形美容临床、科研、带教工作十余年。发表本专业论文数篇,参编著作三部,参与完成中医减肥方向省级科研课题一项,获得河南省中医药管理局科技一等奖,河南省教育厅科技一等奖,为第二完成人。
《英语学科导论》内容简介:课程由二个模块组成,切合一年级学生需要。模块解读大学教育目的,解析英语专业培养方案,传授基于研究
《战胜拖拉》不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生,只要希望战胜拖拉,或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更
《互联网+政务服务:新形势、新趋势、新未来》内容简介:本书从理论、实践、创新、未来4个角度对新时期我国“互联网+政务服务”的发
《所有问题都是可以解决的》内容简介:我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难,而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的
《铃蟾的叫声》内容简介:本书讲述了生于但泽,第二次世界大战后移居德国的教授雷施克和波兰女镀金师亚力山德拉的故事。这对黄昏恋
药膳制作丛书--食疗炖菜 本书特色 药膳是中华民族之瑰宝,丛书编写的每一道药膳既有原料、制作方法,又有功效简单易懂,便于制作,疗效明显。药膳制作丛书--食疗炖菜...
《男性健身全攻略》,本书包含了帮助男性强健身体,以及实现“不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。目录
《内在动机》内容简介:你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎?你是否常常被巨大的焦虑感和压力包
疾病预警信号119 内容简介 之所以编辑本书,是希望读者能够尽早发现身体所发出的警报,对疾病早期发现、早期治疗。青壮年是家庭和社会的支柱,因此,本书以青壮年为主...
中央人民广播电台《星星夜谈――男性悄悄话》节目,针对全国很多男性朋友提出的有关男性健康特别是性健康方面的许多问题,组织权
女性常见疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍...
爱与孤独的旅程-两个人的7000公里行走札记 本书特色厌倦了名利场倾轧的大叔老窦,领着来自星星的小伙儿阿萌,以徒步加滑板的方式,从漠河北极村跋涉至海南三亚。70...
家庭急救和自救随身查 本书特色 在日常家庭生活中,各种意外情况总是不可避免 。面对各种突发疾病和意外情况,人们往往束手无策 。很多人因为缺乏自救和急救知识而惊慌...
肥胖 高脂血症 脂肪肝自我管理 内容简介 “健康是福”,这句话已成为近年来*流行的话语之一。这说明,健康巳成为社会公众越来越关注的热点和焦点。有了健康,才有事业...
名医图解-糖尿病正确治疗与生活调养 本书特色 ☆ 来自日本主妇与生活社经典的“家庭医生”系列☆ 日本糖尿病指导医生倾情打造☆ *具实用性的居家自我健康管理宝典☆...
神推理心理学 本书特色 本书是国内首部将“推理思维”完整应用职场与日常生活的非虚构作品。通过丰富有趣的案例和故事,作者将令人着迷的推理能力、艰深的博弈论、微妙的...
《打破焦虑循环(原书第2版)》内容简介:本书介绍如何使用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是正常的,而且
《自控力》内容简介:这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。压力通常用来指平常的
作为一部整合医学领域的先驱之作,本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托,通过感人的故事和具体的案
男科那点事 本书特色 《男科那点事》为男性生殖病科普书,内容以条辨和故事的形式详细地介绍男性生殖及男性疾病的知识,以及男性病的临床治疗和注意事项,预防措施等。让...