形意拳四象五行精义-配盘

形意拳四象五行精义-配盘

作者:毛明春

出版社:山西科学技术出版社

出版年:2014-10-01

评分:4.7分

ISBN:9787537749152

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

形意拳四象五行精义-配盘 内容简介

形意拳是中华武术的优秀传统拳术之一。本书内容包括:形意拳基本拳理、套路、功法、练法,拳谱歌诀,养生、技击要略,等等。若久练长习,不仅可以健身强体,更能达到防身御敌之功效。

形意拳四象五行精义-配盘 本书特色

形意拳是中华武术的优秀传统拳术之一。本书内容包括:形意拳基本拳理、套路、功法、练法,拳谱歌诀,养生、技击要略,等等。若久练长习,不仅可以健身强体,更能达到防身御敌之功效。

形意拳四象五行精义-配盘 目录

**章 形意拳概述**节 形意拳的核心理念第二节 形意拳心法、功法和技法第三节 形意拳的运动特点第四节 形意拳的价值第二章 形意拳基础练习**节 无极桩第二节 太极桩第三节 三体式第三章 形意拳四象**节 鸡腿第二节 龙身第三节 熊膀第四节 虎抱头第四章 形意拳基本手型、步型**节 掌型第二节 拳型第三节 步型第五章 五行拳**节 劈拳第二节 崩拳第三节 钻拳第四节 炮拳第五节 横拳第六节 五行连环第七节 进退连环第六章 练功体悟后记

形意拳四象五行精义-配盘 作者简介

毛明春,山西大学体育学院教授,硕士生导师。中国武术八段,中国武术段位制教材编者之一,香港武术家协会学术顾问。发表研究论文近60余篇,承担多项国家和省级科研项目,出版了十余张武术录像带及光碟。

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