虽然我们都身处视放弃为*后的无奈之举并极力主张坚持不懈的文化中,但《放弃的艺术》却倡导人们改掉钻牛角尖、左思右想的习惯性行为,克服后悔的情绪,掌握放弃的艺术,有策略地舍弃无法实现的目标,确立新的目标,从而做出积极的改变。 畅销书作家佩格斯特里普和心理治疗师艾伦伯恩斯坦通过《放弃的艺术》向我们表明:一味地坚持并不一定能解决问题或取得成功。为了让人生的意义得到淋漓尽致的呈现,我们都需要掌握放弃的艺术。《放弃的艺术》揭示了几条简单的真理,可以应用于各种人生目标的设定和达成,涉及爱、人际关系和工作等多个方面: 放弃促进了成长和学习,提升了我们构建新目标的能力。 缺乏放弃的能力,会让我们陷入令人沮丧的死循环而不能自拔。 *成功和*幸福的人知道何时应该坚持,何时应该放弃。 当目标无法达成时,放弃是一种健康、睿智和有效的行为。 《放弃的艺术》引用了心理学和行为学领域的*新研究成果,还讲述了很多令人信服的故事,并提供了多个实用的测试表,可以用来指导你制订正确的人生目标规划,帮助你评估自己的目标是否能够实现,以及协助你判断是否需要做出放弃的决定,重新规划你的人生。 相信读完《放弃的艺术》,你一定可以享用到属于你自己的那块“梦想蛋糕”。
smart系列推荐:理性动物:我们每天所做的选择与决策,到底是理性的,还是不理性的? 盲点:兼具权威性与可读性,相信将在未来数年内持续影响一批读者的认知和行为! 洞察力的秘密:洞察力可以改变世界,让你“看见别人看不见的”奥秘! 决策的智慧:我们何时应该相信专家,何时不能! 《放弃的艺术》是中信出版社smart系列的第五本,前四本是《理性动物》、《盲点》、《洞察力的秘密》、《决策的智慧》。这套书的定位是:*前沿的科学,*睿智的观点,*权威的作者,提供智趣不凡的阅读体验。 《放弃的艺术》这本书将改变人们对“坚持不懈”与“放弃”的看法,对于实现人生目标而言,“放弃”有时比“坚持”更重要。 “放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法,它基于*新的行为科学研究,为那些在生活或工作中“为坚持而坚持”的那些人提供了一个走出泥淖的彻底的解决方案。 何时不应该继续坚持,而应该果断放弃呢? 你认为“赢者永远不放弃,而放弃者永远不会赢”吗? 当你着手设定目标时,你有多贴近实际? 哪一个对你而言更重要:坚持不懈还是探索生活中新的可能性? 你在多大程度上会依赖他人的判断? 即使很不开心你也会坚持,隐忍程度甚至超乎你自己的想象? 挑战新目标时,你关心的是你必须付出的努力,还是失败的可能性? 做事的时候,你是一个喜欢拖拖拉拉的人吗? 你有多担心自己会出错?你会三思而后行吗? 克服拖延症对你来说有多难?
佩格斯特里普(Peg Streep)毕业于美国宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学,独立写作或与他人共著了10本书。她还是“今日心理学”网站(PsychologyToday.com)的一位博主。现居纽约。艾伦伯恩斯坦(Alan Bernstein)持有临床社工执照(LCSW),在纽约医学院执教,也是纽约大学心理学专业的博士生导师。现居纽约。
逆境中的祝福 内容简介 长年身处逆境,这样的经历会将我们压垮,还是会变成美好祝福?本书作者曾有七年深陷逆境中。走出绝望的深渊之后,他开办了一个国际性的机构,并先...
一分钟教师 内容简介 你被学习或工作弄得筋疲力尽了吗?你觉得人们对你的要求太高,再怎么努力也够不到吗?你每天忙忙碌碌,获得别人的认可了吗?…… 其实,你不该做木...
完美间谍手册 内容简介 本书在阐述“提高觉察能力”方面十分到位,所谓的“间谍头脑”是如何对周围情况、关系以不同于常人的、不假思索的方式做出反应。在某些情况下,敏...
洒落笔尖的温情-郑振铎励志文选 本书特色 本书选取郑振铎的作品,以独有的文思、风格和才调,将他对人生的感悟、游历时的所见所闻所感,以及读往事的回忆用文字记录下来...
二十几岁要懂的应酬礼仪 本书特色 杨果果编著的《二十几岁要懂的应酬礼仪》挑选了一些通俗易懂、贴近生活的事例,告诉我们应该如何把握人情,懂得世故,通晓基本的应酬与...
50个小练习让你学会展现自我 本书特色 我们每天都有大把机会说出自己的意图,可我们要么觉得没胆量,要么觉得无法可依。展现自我,就是无论外界情况如何千变万化,都能...
阴影,属于你的生命礼物 本书特色 《阴影,属于你的生命礼物》:走出黑暗,接纳自我,《纽约时报》畅销书榜首作者黛比·福特*新力作。从嗑药、酗酒、情感生活混乱的迷惘...
靠自己去成功-(修订珍藏版) 本书特色 有生动的语言、鲜活的故事、亦师亦友的立场,会让青年读者备感亲切,在不知不觉中感知他的建议和引导——他的这些建议和引导有如...
《从1G到5G:移动通信如何改变世界》内容简介:信息、通信、连接……世界正在以前所未有的形式串联在一起。移动通信的每一代发展,
25岁知道就晚了:写给全球年轻人的90条幸福定律(典藏版) 本书特色 百年经典励志,百万畅销不衰和比尔盖茨、巴菲特、奥巴马一样,从25岁起,做一个顶天立地的人欧...
《创业的哲学:乔布斯给青年人的8堂创业课》内容简介:《创业的哲学:乔布斯给青年人的8堂创业课》是一本全面解读和诠释苹果“教父
选对职业入对行-北京高校大学生职业导航 本书特色 《选对职业入对行》是一本关于专业与职业选择的指导工具书,我们希望通过这本书为高校就业指导老师、大学生及广大家长...
立正,向职场看齐:袁岳说职场没有过不去的坎 本书特色 职场即江湖,闯荡要功夫,职场没有过不去的坎结合袁岳求学岁月和职场生活的感悟,集中表达了他对青年如何面对成长...
《工作的迷思》内容简介:在本书中,英伦才子阿兰·德波顿以哲学家的跳脱视角审视劳作、职业、个人爱好在人生中的位置,以小说家的
《为孩子重塑教育》内容简介:世界改变了,我们的学校却卡在了过去的某个时间点上停滞不前。我们需要对现行的教育体制进行改革,培
《价值规律》内容简介:世间的事物,看起来纷繁芜杂,但始终逃脱不了一套基本规律。只要掌握了这些规律,就能从社会变迁中获得各种
好女人塑造成功男人-好男人成就幸福女人 本书特色 《好女人塑造成功男人好男人成就幸福女人》编辑推荐:男人要是找对女人,可以少奋斗10年。女人的伟大不仅仅在于她们...
孩子心灵成长的智慧书3:教你获得好人缘 内容简介 你知道吗?我们每天在说的话,可以改变我们的人生,甚至改变这个世界!美国总统肯尼迪说:“人类可以登上月球。”之后...
《玻璃瓶里的小森林》内容简介:微景观生态瓶是将泥土、砂石等放入玻璃瓶中铺底,再根据个人喜好种入苔藓、多肉、罗汉松、网纹草等
《两个世界的战争》内容简介:自“9·11”事件以来,西方国家出版了大量从历史、政治、宗教、文化等角度切入剖析恐怖主义的根源的著