提高免疫力的77种方法

提高免疫力的77种方法

作者:胡睿

出版社:华夏出版社

出版年:2003-07-01

评分:5分

ISBN:750803113X

所属分类:心理健康

书刊介绍

提高免疫力的77种方法 内容简介

你应该成为一个精通健康知识的人,而不是一个精通疾病知识的人:疾病的知识交给医生就好了,您只要精通健康知识,也就是提升您的免疫力就可以了。提供你提升免疫力的多种方法:以罹患轻微的疾病来锻炼您的身体吧!期望“无病无灾”不如期望“多病无灾”。藉由免疫力治愈感冒吧!如果性爱造成压力,那就停止吧!休息时请不要再思考任何事情。

提高免疫力的77种方法 本书特色

教你简单易懂的观念,让你成为精通健康知识的专家。这是一本以“我的母亲是否能看懂”为基准的书:坊间的医学书籍虽然都强调“浅显易,但是其所谓的浅显易懂,终是对医生浅显易懂而已,对一般人仍是艰涩难懂的。本书作者以让自己的母亲能否看懂为基准写出这本易懂、易读、易行的书。

提高免疫力的77种方法 目录

前言
**章 免疫力——健康新概念
第二章 感冒与免疫力
第三章 毒素、细菌、病毒与免疫力
第四章 压力与免疫力
第五章 使用药物
第六章 睡眠的作用
第七章 提高免疫力的小技巧
第八章 免疫力指数
第九章 去医院的技巧
第十章 心理暗示
第十一章 疾病与健康

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