不焦虑的女人:《金刚经》教授女人静心课

不焦虑的女人:《金刚经》教授女人静心课

作者:静柏心然

出版年:2014-5-1

评分:9.1

ISBN:9787504751454

所属分类:行业好书

书刊介绍

内容简介

静柏心然(马超),淡然笑对世间的都市修行者,当初由于对佛学的喜爱,选择了西藏民族学院的藏传佛教哲学专业作为硕士学位研究方向,师从著名藏学家索南才让先生。

生活在尘世,自有一套调心、治心的方法。现为专职作者,希望通过文字带给读者心灵的平和与安宁。

已出版作品《时尚佛学》、《高僧说什么》、《禅 门境界论.平常心》、《心.行》、《老北京的民间传说》等。

作品目录

第一课静心,先要看破外相
不被外境干扰,靠的是智慧3
生活中,处处是道场10
所谓修行:专心做好眼前的事20
断妄想、破妄相29
第二课修心,先从观察情绪开始
是什么诱发你的不良情绪41
做智慧女人,从“观心”做起50
对治不良情绪,不要依靠别人56
第三课要静心,就要降伏心头杂念
用《金刚经》熄下妄念67
转念觉悟,这并不神奇82
杂念的源头,是你自己88
第四课以一颗慈悲心面对世界
唯有放下“我”,才能得到“静”99
用慈悲化解掉生活中的矛盾104
真正的慈悲,便是放下自我109
慈悲的力量,总是平和而温柔的115
第五课修行便是修一颗心
平等心:你与众生没什么两样120
放下分别,世间妙不可言126
不着外相,得无限安宁130
随心自在地过那本然的生活134
第六课面对压力,《金刚经》怎么说
让我们行走在无限可能性之中141
境随心转,这不是神话145
《金刚经》说,压力来自虚妄的念头150
重压之下,谁人能够“如如不动”154
第七课唯有正见,能够让你静心
正见,带你走出颠倒生活161
挣脱心灵的枷锁166
我们所依赖的,真的可依赖吗171
《金刚经》告诉你的人生实相174
第八课“静”的力量
纷乱世间,学会让自己静下来180
在任何时候,都要让自己学着平静182
放空心灵,你才会安静189
心不静,就意味着生活理不出头绪193
你所迷恋的,并不值得迷恋197
第九课《金刚经》的世界里没有焦虑
作为女人,你为何焦虑205
当你践行“不执着”时216
其实你可以没那么多压力222
第十课智慧女人,不会只活在自己的世界里
心向菩提,一念成觉233
读懂《金刚经》,然后努力去践行236
心安处,便是大自在242
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作者简介

静柏心然(马超),淡然笑对世间的都市修行者,当初由于对佛学的喜爱,选择了西藏民族学院的藏传佛教哲学专业作为硕士学位研究方向,师从著名藏学家索南才让先生。

生活在尘世,自有一套调心、治心的方法。现为专职作者,希望通过文字带给读者心灵的平和与安宁。

已出版作品《时尚佛学》、《高僧说什么》、《禅 门境界论.平常心》、《心.行》、《老北京的民间传说》等。

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