《我的闺蜜是中医》集合了五位知名中医及养生专家之所长,分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例,将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来,教你认识自己的身体,读懂身体内部发出的各种信息,用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题,甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时,将传统中医与现代医学相结合,根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象,从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”,让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中,五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜,既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则,又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说的秘密”,解答女性心中*私密的问题。
★被验证过的中医智慧:集结明星(蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等)、富商名流(郭台铭等)御用中医数十年养生智慧和医术之所长。★首次公开名医私藏秘方:近百个受用一生的传世良方,扫除痘痘、色斑、皱纹、肥胖等“美丽杀手”以及失眠、头痛、乳腺增生等顽疾。★有图有真相:十七个真实案例,从花季少女到成熟职业女性,中医改变了她们的生活,让她们重拾健康和美丽,这样的改变你也可以拥有。★素颜已惊艳:疏通经络,调节气血,以内养外,內调外养相结合,用流传千百年的古方养出桃花美肌,素颜也惊艳。★与“大姨妈”和平共处:带你重新认识“大姨妈”,摆平她的各种“小情绪”,让你更美丽自信。★私人医生带回家:贴心的闺蜜私语,不仅拯救你的身体,更能拯救你的心灵。
★钮雪松
我的口头禅是“我不仅能医治你的身体,还能医治你的心灵”。内分泌疾病的病因除了饮食、生活习惯,情绪问题也是一大因素,病人们都会和我分享工作、生活上的乐事、烦恼,久而久之,病人们的口头禅就成了“我的闺蜜是中医”,我也希望能一直用我的专业知识帮助“闺蜜们”保有优美的体态,姣好的面容,愉悦的心情。
★高荣荣
女人都有闺蜜,也离不开闺蜜的陪伴。好闺蜜是女人精神的一剂良方,可调节身心,提高生命质量!《我的闺蜜是中医》是给每个女人身体的一剂良方,我以女性闺蜜的角度,给予最佳的建议,分享最有效的方法,让每个女人都活得越来越健康,青春永驻,美丽永存。
★张鹤瑶
每个女生都是生活的宠妃,每个宠妃都需要像闺蜜一样的太医,为自己量身定制健康和美丽!本书搜罗了最实用、最简单、最有效的身心护养大法,是你枕边最贴心的闺密、最专业的太医,让你的生活更加幸福甜蜜!
★邱锦伶
人首先要有健康的身体,才能去做自己想做的事,追寻自己的梦想。我的择食养生方法就是从日常工作生活、饮食、情绪等各方面进行了解分析后,给出相应的饮食及情绪调理的方法,过程就像朋友、闺蜜间的聊天一样,我从自身的经历、经验出发,不断总结身边朋友们的问题,以解决更多的朋友们的更多问题。希望这本书中分享的内容能帮到更多的“闺蜜”们。
★常玉立
人如果是一间房子的话,脊柱就是房梁,同样脊柱不仅是人体结构的根本,也是身心健康的根本。只有脊柱健康,闺蜜们才可能有靓丽的容颜,透出由内而外的光彩。愿每位朋友都能够像爱护牙齿一样,每天抽出时间切实维护脊柱,爱护脊柱,而不仅仅把大把时间花在梳妆打扮或者吃吃喝喝上。
★李斯羽
“瓠犀发皓齿,双蛾颦翠眉。红脸如开莲,素肤若凝脂。”常常忍不住感慨中文之妙,可以把一个女子的美丽形容得如此动人心弦。其实我们可以向祖先借鉴的智慧,又何止文字之美呢。远至高古,我们的先人便知向天地日月学习并汲取精华,一个腮凝新荔鼻腻鹅脂的美人一定是以内调外养修炼而来的。或许今天忙碌的生活已经让我们遗忘了这些聪明的方法,不过没关系,这本书会帮你用最快捷的方式重新寻找回来,而且超简单哦。
《美丽俏佳人》是中国第一档时尚美妆节目,8年成就NO.1,以精湛一流的美妆专家团队,“静家族”主持人的独特魅力,成功树立《美丽俏佳人》栏目品牌,稳固占据时尚美妆类节目权威地位。 本书系《美丽俏佳人》节目继《最享瘦》《不美不活》热销后同青岛出版社合作的第三本图书,联合五位名医为大家送去健康和美丽。★钮雪松,北京市东城金针研究学会会长,北京市海运仓中医门诊部主任,京城中医世家金针传人 ★常玉立,总后第一门诊部疼痛中心副主任,全军创伤骨科骨科学博士 ★张鹤瑶,国家中医药管理局健康科普专家,时尚女性养生专家 ★高荣荣,中医科学院中级研究员,中医硕士,明星御用中医师 ★邱锦伶,台湾知名养生顾问
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