心理学知识是如此有用,你一定迫不及待地想走进心理学的世界吧?本书选取了心理学领域诸多精华,涉及自我意识、情绪、人格、挫折、人际关系等方面与心理健康相关的内容,既包含如感觉这样的个体心理学内容,也包括思维定式等群体心理学内容,有效地把心理学的科学性和实用性结合起来。在行文方式上,本书并不是以教科书般地阐述心理学知识,而是以深入浅出、通俗易懂的文字,将深奥的心理学概念和原理呈现于家喻户晓的故事或人人都有过的体验中。让我们跟随此书,开始心灵探索之旅,在更了解自我后更加从容地生活。
心理学是帮助人们了解自身,洞察人生、解释行为的一门实用科学。从古至今,认识自我都是一个重要话题。在古希腊阿波罗先知所在地——阿波罗神殿里,刻着一句隽永的箴言:人,认识你自己。当然,认识自我并不是一件轻而易举的事情;古希腊圣人泰勒斯认为,人活在这个世界上*困难的事情就是认识自己。事实上,人认清自己既困难也容易,要想获得对自己清醒、客观的认识,不仅需要自身的勇气和决心,还需要一定的专业知识素养。众所周知,人的心理活动千变万化,既丰富多样,又复杂隐蔽,使得人的心理现象成为一个极为深奥和奇妙的领域。不过,虽然人的心理是复杂而难以揣摩的,但是具备一定的心理常识后,即可对熟悉的心理现象做出科学的分析,揭开人们心理的神秘面纱。心理常识与人们的日常生活息息相关。人的行为和决策背后往往蕴含一定的心理动机。不同性别、年龄、职业的人,都无一例外可以有效地利用心理学相关知识为自己服务。譬如,灵活运用心理学知识,可以有效地疏导自己的负面情绪,坦然面对人生中的心理危机,保持健康的心理状态;商家分析顾客消费心理,制定有针对性的营销策略;教师要了解教育心理学,以对不同的学生因材施教;学生用心理常识化解成长过程中遇到的问题和困惑,健康快乐地成长等。
**章自我意识培养
以假乱真的错觉
三维立体电影的神奇
巴纳姆效应
斯特鲁普效应
为何感觉“有人在看你”
大脑如何记忆
跳出思维定式
第二章心理需求效应
神奇的期待效应
马斯洛需求层次理论
晕轮效应的迷宫
有趣的投射效应
瓦伦达效应
蔡戈尼效应
破窗理论
责任分散心理
认知失调
蝴蝶效应
鲇鱼效应
刺猬法则
手表定律
五彩斑斓的梦
第三章情绪控制心理
冲动的惩罚
情绪健康定律
摆脱紧张的困境
控制多变的情绪
情急生智的应激反应
克服恐惧心理
抑郁症及预防
抱怨,不如改变
保持良好的心境
消除紧张情绪
酸葡萄效应
焦虑的“心理阴影”
杜根定律
放下面子,坚持到底
坚信定律
挫折必然定律
幸福递减
付出定律
和善定律
永葆乐观
远离抱怨
学会慢生活
好心情成就完美人生
第四章人际交往心理
人际心理障碍
同理万岁
人以群分
用心沟通
刻板印象
从众心理
幽默化尴尬
第五章婚恋心理学
鼻子能帮你找到另一半
“花心”也是一种病
恋爱的“化学问题”
一见钟情上天安排
爱上自己的心跳
爱是一种本能
出轨与本能
夫妻相
吸引力
色酬定律
爱情也秒杀
男女的择偶差异
吸引力法则
爱情身体语言
男人女人谁更花心
第六章其他心理现象
女人爱报复
穷人比富人更慷慨
声音与事业爱情
低沉嗓音的神奇魅力
打哈欠是犯困还是心理作怪
流言容易传播
王贵水,党政专题研究员,政经热点畅销书作家、图书策划人。广涉政、史、经各领域。目前对廉政、执政话题极为关注。文笔畅达,著述颇丰。主要代表作《新形势下领导干部面对媒体十堂必修课 》、《公民社会主义荣辱观》等三十多本署名代表作。
《唐代吐蕃史与西北民族史研究》内容简介:本书回溯了吐蕃的历史源流,介绍了上古时期藏族的起源与中原地区的文化联系,探讨了唐朝
一本领导学理论和技巧的集大成之作跨越心理学和管理学的畅销经典多国高管培训材料,百所美国著名大学采用【编辑推荐】《权力与领
《习惯的力量》内容简介:很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超
性保健——药膳 内容简介 进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。作为...
图说生活健康指南系列-解密家常药膳食疗妙方 内容简介 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡...
中国第一本乙肝病人原创自传。中国有一亿多乙肝患者,乙肝因其传染性使很多人谈“肝”色变,乙肝歧视已成为一个巨大的社会问题,
《虚无时代》内容简介:这是一个关于人类在孤立无援的世界中探索与创造、失败和成功的迷人故事。1882年,尼采宣布“上帝已死”,以
《事件》内容简介:本书是这一系列简短便携、又充满原创思想的丛书的第二本。在书中,身为当代最杰出的哲学家之一的斯拉沃热·齐泽
《红与黑》内容简介:拿破仑失败,波旁王朝复辟。于连,一个木匠的儿子,在这样的时代里要如何才能走向成功?他渴望建功立业,视拿
《深度学习革命:从历史到未来》内容简介:近年来,让人工智能受到全世界瞩目的高调事件,基本上都是基于深度学习的。比如,AlphaG
《性与性格》是奥地利犹太裔哲学家奥托·魏宁格23岁时发表的著作,也是他生前发表的惟一著作。一百年来,《性与性格》一直在被研
长寿功法之四步行动-实用版 本书特色 本书以长寿功法中的四步行功为主,辅以长寿功法功理和辨病功疗的相关内容进行讲解。四步行功共包括肺行大肠得一清,胃气行脾得一宁...
《我的身体在变化》内容简介:这是一本畅销日本,韩国也已经引进出版的儿童性教育、安全教育科普漫画,适合3—10岁的孩子和他们的家
《所罗门的密码》内容简介:·我们如何才能创造出体现人类特点的AI? ·这些造物有可能完整地反映出人类的本性和常识吗? ·我们能
生殖健康男女必读 本书特色 生殖健康造福你我他。它不仅涉及到男女公民和下一代的健康,还涉及到民族的兴旺。增强自我保护意识与措施,才可以提高生殖健康水平。本书将生...
《尝一口未来》内容简介:当我们决定用这个明晃晃的大黄点作为主视觉出现在“糙米”创刊号上的时候,我们就知道,食物的未来之光终
《身体经济学:是什么真正影响我们的健康》作者发现了关于生存和死亡的数字:数据竟然可以描述孰生孰死的原因。我们的身体健康不
FromBooklistHuman-behaviorresearcherandauthorofIThoughtItWasJustMe(2007),Brownha...
《断食法》内容简介:“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例,介绍了断食法的原理和具体的操作方法,方
《销售中的心理学》一书的目标是让读者拥有一系列可以立刻派上用场的理念、策略和技巧,使你能够非常迅速和轻松地扩大销售业绩。