中国醉武-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

中国醉武内容简介

《中国醉武》的主要内容包括：**章醉武技法和功法；第二章醉武高级套路；第三章醉武训练指导；第四章醉武理论精要；附录传统武术套路竞赛规则。《中国醉武》通过详细的图文说明，使得爱好者能够更好的领略精髓。

中国醉武本书特色

醉武是中国武术中技术难度相对较大的拳种之一，对醉形和醉态的要求颇高。对其文字描述难度之大较之其他武术拳种亦是有过之而无不及。由于醉武的动作变化莫测，招式转换幅度大，动作方向扑朔迷离，一会上天，一会入地，因此更要有精准的文字与之相佐，唯此，才不枉为中国之醉武。本书力求做到图文并茂，突出实用性，激发练习者的学习兴趣；将理论和实践相结合，以练习者为主，充分考虑练习者的需要，把握练习者的心理，从而使本书能够满足练习者的需求。武兵编著的这本《中国醉武》结构清晰，脉络明了，遵循由浅人深、由易到难、由简到繁的写作原则。

中国醉武目录

**章醉武技法和功法**节醉武基本技法一、手型二、手法三、步型四、步法五、身法六、肘法七、膝法八、腿法九、气法十、劲法十一、肩法十二、头法十三、眼法十四、心法第二节醉武基本功法一、手功二、脚功三、肘功四、膝功五、臂功六、腿功七、肩功八、腰功九、开腿功十、劲功十一、桩功十二、抗击功十三、倒跌功十四、难度功十五、眼功十六、耳功十七、胆功十八、气功第二章醉武高级套路**节醉拳一、动作名称二、动作说明、动作要点及技击用意第二节醉刀一、动作名称二、动作说明、动作要点及技击用意第三节醉枪一、动作名称二、动作说明、动作要点及技击用意第四节醉剑一、动作名称二、动作说明、动作要点及技击用意第五节醉棍一、动作名称二、动作说明、动作要点及技击用意第三章醉武训练指导**节如何学练好醉武一、醉武练功妙法——默功二、醉武套路练习有门道三、将练功融人日常生活四、练功四要五、练功三不要六、科学练功一二三第二节如何体用好醉武一、比赛指导二、比赛选择三、健身指点四、武术人保健诀窍第四章醉武理论精要**节醉武知识一观一、醉武的源流变迁二、醉武的风格特点三、如何欣赏醉拳第二节醉武妙理一点一、醉武身法要诀二、醉武劲力讲究三、醉步、醉态、醉形的功用四、醉武防守五、学练醉武须知六、醉武心法第三节醉武杂谈一览一、武术抱拳礼释义二、如何选择武术老师三、武术苦乐谈四、习武如何预防损伤附录传统武术套路竞赛规则

中国醉武作者简介

武兵，北京体育大学毕业，中国武术段位7段，国家级裁判，高级教练；两翼拳第5代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练，大同市体育运动学校武术套路、散打总教练，大同市武兵武术学校校长兼总教练，北京体育大学成教部散打主教练，北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。武兵出生于武术世家，经武术界多位名家指导，勤修静悟，分别在国内、国际各类大赛中荣获武术套路、武术散打冠军24个。2005年，在第六届北京国际武术邀请赛中荣获男子组通背拳第一名，男子组戳脚第一名，男子组单器械第一名。2010年1月，论文《论武术之眼功》刊载在《全球功夫》杂志、全球功夫网，被评为最佳论文奖。2010年3月，在北京市传统武术大赛中分别获男子成年组传统拳、男子成年组短器械、男子成年组长器械第一名。2011年10月，获全国武术少林拳比赛男子组短器械鞭杆金牌。2013年5月，获全国传统武术比赛少林拳金牌。1996年，创办了山西省大同武兵武术学校，培养了一大批优秀的武术人才，先后在各级各类武赛中，获得冠军116个。在全国武术专业杂志《武当》《少林与太极》《中华武术》《武魂》《武林》《精武》《搏击》《拳击与格斗》《武术家》《文武中国》《全球功夫》等刊物发表了300余篇武学作品，受到界内的一致好评。1998年，出版了《中国武术大系——学散手》（2碟）；2006年，出版了《世界搏斗武技系列教学片——泰拳》VCD、DVD光盘（12碟），并著有多部专著，即《泰拳技巧图解》《学练武术损伤防治大全》《武术实用技法精粹》《太极拳普及套路全书》《少林镇门拳》等，同时入编《中国当代武术家辞典》。2004年和2005年两次荣获全国武术有奖征文大奖。2012年出版了《中国功夫——散打》系列丛书（3本），即《散打基础技法精要》《散打实用技法精要》《散打高级技法精要》，每本书附光盘一张。