《全家人的蔬果养生手册》在介绍每种蔬果时,都能集科学性、实用性、知识性、趣味性于一体,将这桌“满汉全席”呈现给读者。通过本书,读者可以因时制宜、因人制宜,科学食用蔬果,达到保健养生治病的目的。
赵庆新编*的这本《全家人的蔬果养生手册》以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长” 、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,结合传统中医及现代营养学研究,“寓医于食”,根据天然蔬果谷物的营养成分、属性,巧妙搭配成养生保健的营养食谱,绿色、健康、安全、有效。
分为五章,**章至第四章分别介绍了春、夏、秋、冬四个季节的96种蔬果谷物,基本涵盖了生活中的常见蔬果。内容丰富全面。第五章介绍了常见蔬果的属性表、常见病症宜食和忌食的蔬果、富含维生素的蔬果以及特定人群的饮食宜忌,指导全家人科学食用蔬果。
本书以简洁、实用、方便为原则,把每种蔬果的养生保健知识以及各种蔬果营养功效通过设置营养档案、疗效特征、选购小窍门、饮食宜忌、中医课堂、古代名医论等版块,分门别类详细讲解,方便读者随查随用。
赵庆新,著名中医内科主任医师,从事医疗、教学和科研工作近40年,积累了丰富的临床经验和深厚的理论基础,尤其擅长治疗疑难杂症,在医学领域有一定的造诣。
《思维导图趣味记单词》内容简介:本书提供了一套用思维导图高效记忆小学英语核心单词的方法,精选了小学阶段必须掌握的英语单词,
本书的编写非常出色,不仅有罗杰斯心理治疗过程的完整记录(许多经典个案为首次公开发表),了解什么是罗杰斯治疗,什么是以人为
《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》内容简介:我们的身体跟大自然一样,具有自我痊愈的本能,它需要人们去了解和发
杂病不拖的秘密 本书特色 前立法会议员周粱淑怡称赞他是位从不拖症的好医生。泛海集团主席冯兆滔说他是*有医德的医生。burberry等名牌专卖店老板吴国本大赞他非...
《动荡时代的管理》内容简介:本书关注的是行动、战略和机会,是管理者能够做什么、应该做什么和必须做什么。关于将来的时期,也就
有一天你喜怒无常,有一天你无法自控,有一天你悲观厌世,对人生突然充满绝望,你不知道自己为什么会变成这样,男友还雪上加霜地
《如何控制自己的情绪》内容简介:你做的每个决定,都是基于你的情绪!掌握情绪,就是掌控命运!本书的作者,一位风光无限的企业家
你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康?你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼?你是否为无暇照顾你塞满垃圾食品的肚子,不能为
男女养生术 本书特色 《男女养生术(繁体竖排版)》:感谢您对我们工作的支持,如有珍贵的古旧拳谱、拳经、拳书;如有传统的无数经典之作;如有任何问题和建议……欢迎与...
《同等学力人员申请硕士学位英语水平全国统一考试历年真题详解及模拟》内容简介:本书为参加同等学力人员申请硕士学位英语水平全国
王鸿谟自诊祛病法 本书特色 *便捷的诊病防病治病妙法。中老年养生要穴和救命穴、全耳按摩法、养心安神法,疏肝理气法、健脾养胃养、养肺调息法、护肾填精法。传扬扁鹊神...
一本书学会中医养生 本书特色 汇聚文史专家,传播中华文明。北京电视台《中华文明大讲堂》穿越历史时空,感受文化智慧。没有一种养生方法适合所有,但你总能从这本书里找...
轻松减肥100法 本书特色 苗条、健康,你想要吗?在本书中,集中了一些于平时的生活中能够运用的简单易行、效果极佳的方法。如饮食生活中的小窍门、穴位疗法、中药等等...
《自我导向行为(第9版)》通过大量的研究资料和案例,来指导读者掌握特定技能,从而来控制和改变自己的行为,以达到更好地掌握自己
本书记录了蒋甲为战胜拒绝恐惧所付出的努力,文字风趣幽默、鼓舞人心。蒋甲从中国到美国,胸怀成为第二个比尔·盖茨的梦想,他最
微表情心理学-超值全彩白金版 本书特色 本书教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情,以便从体态上辨识人的性格...
《电商运营》内容简介:《电商精英系列教程》自从2011年问世以来,深受广大读者的欢迎与好评,伴随电子商务大潮在国内的兴起,成为
《权力》内容简介:亨利·基辛格说过,“权力是最好的春药”。权力对于我们来说,既远又近,既神秘又现实。那么,权力究竟是什么?
儿科专家的辅食喂养 本书特色 尹永杰编著的《儿科专家的辅食喂养》是一本帮助宝宝收获健康,教会父母科学的喂养方法的养育教科书。这本书从科学、实用的角度出发...
《忏悔录》内容简介:《忏悔录》记载了卢梭五十多年的生活经历。全书共十二章,分别于1782年、1789年出版。卢梭的这本书坦诚而深刻