在丰富多彩的生活背后。其实隐藏了不少的杀机。生活节奏加快,工作压力增大,不断由现的各种环境污染问题,都严重影响着人们的生活。工作压力带来的精神毒素,一系列空气污染、光污染、电磁辐射、细菌超标、食品滥用添加剂等问题的出现,使得人们每时每刻都面临着毒素的侵袭。排毒养生祛病也成为了大家关注的焦点。《健康正能量9:排毒养生祛病就这么简单》主要介绍了各种排毒养生的知识,针对现代人面临各种毒素的困扰,从各个方面全方位地讲述了排毒的常识和方法,让大家可以正确、健康地进行排毒,做到轻松排毒,避免各种毒素的侵扰,为身体营造一个洁净、畅通的内在环境。每个人都应该善待自己,只有善待自己才能够拥有属于自己的美好人生。排毒,是善待自己、健康生活的**步。那么,从现在开始,就让我们跟随这《健康正能量9:排毒养生祛病就这么简单》,开始我们的健康排毒之旅,从头到尾排除体内的毒素,充分享受无毒一身轻的感觉吧!
养精·养气·养神激活健康正能量排毒养生祛病,就这么简单!中国人的精气神中国人的正能量《健康正能量9:排毒养生祛病就这么简单》是一本适合现代人身心调养的保健指南“让每个人拥有健康的身心,这是家庭幸福、社会和谐的正能量源泉,也是我的——”健康中国梦!
《健康正能量9:排毒养生祛病就这么简单》:身体中毒素可不少我们经常说,身体有毒素,身体需要排毒,那么到底什么是毒素?哪些算是毒素呢?对此,让我们先来了解一下人体中到底隐藏了多少毒素,以及体内毒素产生的原因。正所谓“知己知彼,百战不殆”,其实毒素也是如此,要将排毒养生进行到底,就必须对全身的毒素有个充分的了解,让毒素不再纠缠,从而有效地击退毒素的侵袭!1.人体内的毒素人体内的毒素是指人体内所生产出来的毒物或者说有害物质,这些有害物质通常是一些会干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质,例如蓖麻毒蛋白等。人在生长代谢过程中产生的有毒化学物质有蛋白毒素和非蛋白毒素,包括植物毒素、细菌毒素、动物毒素和真菌毒素等四类微量毒素,这些毒素侵入机体后即可引起生物机能破坏,致使人中毒或死亡。人体内“毒”主要分为外毒和内毒:(1)外毒指外在环境的污染所带来的有害物质,如空气污染(汽车尾气、工业废气、尘埃等);水污染(工业及生活污水等);食品污染(农药、化肥、食品深加工等);化学药品的毒副作用;病原微生物(细菌、病毒等)。环境中的有害物质会通过不同途径进入人体,毒害我们的身体。(2)内毒指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的毒。代谢的废物产生的有害产物如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等;还有身体内的多余脂肪、老旧坏死细胞、癌细胞等。上述有害物质,在正常情况下,人体有能力加以化解和排除,以维持健康。然而一旦平衡被打破,体内毒素得不到及时清除而不断累积,人体则进入亚健康状态,进而引发多种疾病。……
李富玉教授中央军委保健委员会会诊专家全军中医药学会副会长全军中医药康复与保健专业委员会主任委员
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