本书以老子的《道德经》为基础,以中国传统道家哲学、古代中医理论为指导,通俗、详细地讲解了我国古代先贤在身心修养、健康长寿等方面的各种理论,辅以具体实用的方法,并深入浅出地介绍了中国太极拳与古代食疗的知识。本书对传统丹道、养生的基本理论解读浅近,指点显明,易于阅读,读者了然明白,即知大道至简,使其一扫神秘,有助于当下人们学习、借鉴古人养生智慧,实现健康长寿。
本书以老子的《道德经》为基础, 以中国传统道家哲学、古代中医理论为指导, 通俗、详细地讲解了我国古代先贤在身心修养、健康长寿等方面的各种理论与方法, 并深入浅出地介绍了中国太极拳与古代食疗的知识, 有助于当下人们学习、借鉴古人养生智慧, 实现健康长寿。
存诚子,本名曾庆余,自幼喜爱中国传统文化,多年来一直追随名师修行。随着功境的升华,深知中华传统养生术的源头与核心乃传统金丹正道,进而开始研读有关内丹术文献,并进行坚持不懈的实践、体味。多年来在全国性的杂志、报刊上发表过百余篇文章,对内丹术中涉及的重要基础理法方面,进行了深入的探讨,揭示了其中许多的秘与密,颇受读者欢迎。
《让你腰不酸、肾不虚、病不找:这样养肾是关键》内容简介:男人肾好精神好,女人肾好不衰老! ★肾要养:32种补肾食材,72道养肾食
《默克老年健康手册》有导航作用,帮助人们了解保健系统,找到关于健康和疾病的有用信息。无论你是处于最健康的状态并且希望保持
滋补药材家用手册 本书特色 本书简要介绍了中医的基础理论、病因病机、诊断方法、中药的配伍、使用常识以及中医药养生的渊源、分类、常用剂型、注意事项;根据中药的功效...
《我开始喜欢自己了!一只鸽子的疗愈笔记》内容简介:“我会努力记住,在我的身体里,总有一束光在陪伴。”这是一本既坦诚又可爱的
《当时这样说就好了》内容简介:你是否遇到过这些冷场场面:寒暄后不知如何接话,拼命干笑气氛僵硬;电梯里遇到上司,害怕说错话、
《秒懂力》内容简介:在互联网时代,随着信息的爆炸与文字内容呈几何级数的增长,如何在众多繁杂的文件中去伪存精,快速获取高效信
冠心病用药与配餐-(精华版) 本书特色 用药如用兵,民以食为天。中西合璧,取之精华,药食同用,相辅相成,深入前沿,与时俱进,贴近百姓,严谨轻松。冠心病用药与配餐...
中年人饮食养生密码-从饮食说健康 本书特色 尽管本书并不能解答中年人饮食中遇到的所有问题,但这依然不能妨碍它会让中年生活变得更好。因为在这里,中年人可以了解到饮...
张火喜治胃经验录 本书特色 张火喜编著的《张火喜治胃经验录》是笔者40余年的临床实践,结合古今名医临证精华的相关内容,汇编成册。其名曰经验,实乃收录本人治胃常用...
心理医生对你说-46个不可不知的典型案例 本书特色 《心理医生对你说:46个不可不知的典型案例》:有苦有乐的人生是充实的,有成有败的人生是合理的,有得有失的人生...
《C语言非常道》内容简介:C语言的图书多如牛毛,但绝大多数都很单纯,无外乎语法、技巧或者实例。C语言的教与学,远不止语法和示例
《汽车零部件企业管理制度和表格大全》内容简介:本书结合我国汽车零部件制造企业管理实践,精选了常用、实用、通用的基本管理制度
《金斯伯格访谈录》内容简介:本书记录了杰弗里·罗森与金斯伯格两位老友持续近二十年的对话。金斯伯格在此毫无保留地分享了一位大
《穿越抑郁的正念之道》内容简介:通过反复思考发现自己“出了什么问题”, 找出让自己“重新振作起来”的方法。每一个从痛苦中走出
《儿童的利益》尊重儿童,就是在尊重人类。从未有人以如此优美、正确的方式谈论过儿童,谈论儿童的真实状况和欲望。法国著名儿童
大多数人在关注身体健康的同时却忽略了对大脑的维护和优化。大脑指挥着身体的各个部分,学会保护大脑、运用大脑,才能真正成为真
《商业设计》内容简介:《商业设计:通过设计思维构建公司持续竞争优势》这本书中,罗杰·马丁提出了一种全新的思维模式,人们完全
《绝非天赋》内容简介:本书是美国认知心理学家斯科特•考夫曼多年来对人类智力探索的集大成之作,他用坚实的研究基础和逆袭的人生经
《破解增长焦虑》内容简介:《人心红利》姊妹篇,找到人心红利时代,企业突破流量瓶颈与增长困局的可落地执行的策略,助力企业建立
乌合之众-大众心理研究 长安 本书特色 《乌合之众:大众心理研究》是一本人人都可以读也都应该读的书。政府官员可以由此充分了解社会群体的公共心理,还可以引导社会群...