迷踪拳.第五册

迷踪拳.第五册

作者:李玉川

出版社:人民体育出版社

出版年:2003-11-01

评分:4.8分

ISBN:750092464X

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

迷踪拳.第五册 目录

**章迷路拳功法简介
一、功法的内容和作用
二、功法的特点和习练要求
第二章活身功
**节颈功
第二节肩功
第三节腕功
第四节肋功
第五节腰功
第六节胯功
第七节膝功
第八节脚功
第三章桩功
**节无极桩
第二节状元固本桩
第三节马步桩
第四节虚实小步桩(合力桩)
第五节虚实大步桩(伏虎桩)
第六节独立柱
第四章硬功
**节铁砂掌功
第二节铁臂功
第三节铁头功
第四节铁腿功
第五节鹰爪功
第六节金刚力功
第五章技法功
**节打千层纸
第二节打小挂垫
第三节打人形沙袋
第四节击打与拦架
第六章轻灵功
**节单脚跳步
第二节双脚跳步
第三节跳坑
第四节跑砖
第五节跑桩
第六节跑笸箩
第七节扔接沙袋
第八节击打与躲闪
第七章练力功
第八章点穴功

迷踪拳.第五册 内容简介

迷踪拳的内容包括两个部分,一是拳法,二是功法。本书(第五册)讲述的是迷踪拳的功法。
在迷踪源的门规里,有“教拳不教功”之说。可见,功法是轻易不会传播的。为适应我国武术事业飞速发展的需要,使迷踪拳这一古代优秀的拳种在新形势下得到全面的传播和弘扬,更好地服务于人民大众,现将迷踪拳的功法系统整理,和盘献给广大读者。不妥之处,望武林同仁给予指正。

相关推荐

微信二维码