《幸福创造力:七天活出丰盛自在人生》是一本通过练习,找回属于自己的幸福主动权的心灵之书。《幸福创造力:七天活出丰盛自在人生》认为:幸福是一个过程,而不是一个目标。运用正念这个工具,通过四个七天循序渐进的练习,摆脱假我的掌控,顺应天命,启动天赋,唤醒并发挥先天的创造力,从而拥有创意无限、精彩纷呈的幸福人生。幸福体验设计师亿万结合自己的人生经历和实修经验,融汇多年所学,化身幸福人生设计师,将这本幸福秘籍《幸福创造力:七天活出丰盛自在人生》呈现给广大读者,希望可以帮助所有人变身为“幸福魔法师”,轻松获得个人、小家庭、小团队的幸福体验,进而为建立和谐共赢的社会乃至和平的地球做出贡献。
☆ 你是自己人生的导演,一切由你来创造!☆ 胡因梦 张德芬 俞敏洪 诚挚推荐☆ 幸福体验设计师亿万贴心定制七天课程,找回属于自己的幸福主动权身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》:“亿万是人生舞台的杰出成功人士,也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验,分享了多年修行而体悟到的幸福秘密,诸多随手拈来的生活故事,精心设计的每日练习,让本书成为一部非常实用、贴近生活的幸福指南。”幸福是一个永恒的主题。每个人都渴望过得幸福快乐。关于幸福,《幸福创造力》的作者亿万有着深刻的认识,她犀利、一针见血地指出我们存在的误区,比如,我们以为“幸福是需要追求的”;我们以为“幸福是一个目标”。幸福需要追求,这一观念有个设定“默认值”,就是我们自身没有或者不够幸福,因此才需要外在的东西来填补:知识、学历、财富、情感、家庭、健康,等等。然而,越是追求填补,需要的越多,永无休止地追求,幸福永远只能在明天。事实上,我们原本是幸福的。“不幸福”是后来学会的。如果减去评判性思想、减去觉得自己不够好的想法,我们就能连接到自己内在的圆满和幸福。幸福是一个过程。如果我们认识到这一点,把目光收回来,把心力集中,聚焦在每一天每一刻每一个细微的正确选择上,主动觉察自己的负面情绪和负面信念,稍稍停顿,摆脱它们,创造出新的选择,就能时时刻刻活在幸福中。亿万把自己定位为“幸福体验设计师”,其深意在于她无意教导读者大道理,而是会带着读者一起来行动,做有效的练习,体验圆满和幸福。
所有人都不甘于平庸,而每个人也恰好都有独一无二的天赋与创造力。亿万的《幸福创造力》不仅启发读者探索自己的潜能,还提供了有效的每日练习,以帮助我们慢慢掌握为自己和他人创造幸福的能力。——新东方创始人俞敏洪亿万是人生舞台的杰出成功人士,也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验,分享了多年修行而体悟到的幸福秘密,诸多随手拈来的生活故事,精心设计的每日练习,让本书成为一部非常实用、贴近生活的幸福指南。——身心灵作家张德芬生命是一种体验,幸福是一种感受。如何用有限的生命创造无限的幸福,智者见智,仁者见仁。亿万老师用她的幸福创造力及其实践结果,给出了一个很好的答案。——中国著名战略咨询家王志纲
亿万,原名彭凯茵(Yvonne Pang), 幸福体验设计师,MBSR(正念减压)导师,中国下一代教育基金会圆计划太阳行动创办人,编导,音乐创作人。曾任国际知名电信企业高管多年,后跟随一行禅师、彼尚老师、卡巴金博士等名师走上正念修行、传播幸福之路,创作了众多正念课程、音乐作品、舞台剧、微电影等。代表作有“企业正念训练”、“丰盛自在”课程,中国首部解压音乐舞台剧《天空之光》和订制剧《完美旅程》,《去你的假我》系列微电影,流行音乐作品All is Perfect中英文版、《只有爱存在》、《星星的祝福》、《我是谁》等,译作《幸福:梅村正念修行手册》(一行禅师 著)、《天空之光》(彼尚 著)、《轻而易举的富足3》(彼尚 著)。
魔法盒子-父母出差孩子怎么办 本书特色 凯西的爸爸又要出差了,凯西讨厌爸爸出差。不过这回,爸爸在临走前留下了一样特别的礼物,这件礼物让凯西觉得爸爸不在身边的日子...
秘密全集:世界上最神奇的潜能开发训练 本书特色 改变千万人命运的潜能培训首选读本。柏拉图、莎士比亚、牛顿、雨果、贝多芬、林肯、埃默森、爱迪生、爱因斯坦&hell...
职场中的拒绝艺术 本书特色 201条婉言说不的方法,睿智的回拒范例,办公室工作的完美应对技巧。 如果你想得到一种完美的解决方案,如果你想得到一个切实可行的、行之...
你在为谁读书-III 本书特色 当代青少年面临学业、情感、就业的重重包围,被焦虑、迷思困扰着,中国*具影响力的“青少年人生导师”余闲倾力打造《你在为谁读书》第三...
《名医讲堂:抽动障碍200问》内容简介:抽动障碍是一种难治性神经、精神系统疾病,目前发病率呈增多趋势,严重影响患儿的身心健康。
《人性的优点全集》并不是闭门造车之作,也不是研究烦恼的学术作品,而是一本由成千上万的人所做的充满了现实意义的精辟报告。我
《创意天才的蝴蝶思考术》内容简介:你有没有过因为想不出好的创意睡不着觉? 你有没有被领导要求用更创新的方式完成工作? 你在职
《作家榜名著:人生的智慧》内容简介:本书是哲学大师叔本华晚年心血之作,囊括一生思想精髓,一语道破人生智慧,指出人们在日常生
教练之道-成就卓越领导 本书特色 教练之道成就卓越领导教练之道-成就卓越领导 内容简介 《教练之道成就卓越领导》教练型领导,就是让传统型企业转变为学习型...
道德情操论(青少版) 本书特色 亚当·斯密的《道德情操论》,温总理五次向企业、学界和大学生推荐的大师巨作,本书比原著更简洁、更贴近中国青少年,精彩演绎经典之作的...
色酬定律 本书特色 如今出众的姿色已成为一种稀缺资源。这种稀缺资源在一定条件下可以轻易地换取许多其他社会资源,包括财富、工作职位、社会地位等,这可以理解成是对出...
宰赫家的奇迹-一位韩国父亲12年的育儿手记 本书特色 《宰赫家的奇迹》作者是一位平凡的韩国父亲,他经济拮据,没有条件为儿子宰赫请辅导老师,送他去补习班,却用自己...
光活着是不够的-加缪励志文选 本书特色 《光活着是不够的》一书收录了阿尔贝加缪的26篇作品,所选美文文笔简洁明快,朴实优雅,独具风格。作品蕴含着作者对人生的严肃...
N年以后.你一定会感激这次深刻的领悟 本书特色 社会运行有真谛,人情往来有规则。这是一本关于“领悟”的书,探讨如何领悟这个世界、悟透这个...
《别独自用餐》内容简介:一个人的成功,85%来自社交能力。法拉奇本书中,提出了让人终身受益的社交法则。这些法则将改变人们思考人
为白痴老板工作-在白痴老板手下生存和成功的职场智慧 本书特色 《为白痴老板工作》是一位正在康复中的白痴老板的自白。约翰·胡佛在从事写作、咨询几十年后,终于认识到...
最棒的成长:激发潜能的小秘诀 本书特色《*棒的成长》是一套传递正能量、培养好品格的成长励志小说,是著名儿童文学作家、儿童心理专家赵静老师以“允许我流三滴泪系列”...
《农村集体产权制度改革的法理阐释》内容简介:本书作者围绕农村集体产权制度,分析了北京市、上海市、湖南省、广东省、黑龙江省等
《傅雷家书·艺术生涯》内容简介:这是一本原汁原味的家书选本,比精选本更多保留日常生活的亲切感和真实感。全书以傅雷长子傅聪的
激情与梦想 内容简介 爱,就要爱得深;干,就要于得好。共和国演讲家彭清一教授倾心力作。以其亲身经历为我们讲述激情产生的奥秘,展示为国家与梦想奋斗的伟大力量。 一...