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书刊介绍

内容简介

佩玛•丘卓(Pema Chödrön)，西藏金刚乘比丘尼，创巴仁波切最杰出的大弟子之一，北美第一座藏密修道院甘波修道院院长，是现代人身心修持的精神导师。她出家前曾结婚生子，后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼，她对佛法的体悟和诠释非常生活化，贴近现代人的内心需求和渴望。自1974年持戒以来，常常在欧洲、澳洲、北美演讲，主持工作室。

著有《当生命陷落时》、《转逆境为喜悦》、《与无常共处》、《生命不再等待》等颇有影响力的著作。

作品目录

1 喂养正确的狼........................................... 1
2 学习停驻................................................ 15
3 逃避的习性............................................ 25
4 生命的自然律动..................................... 37
5 摆脱困境................................................ 45
6 我们需要的皆已具足.............................. 57
7 欣喜于事物原本的样子........................... 69
8 显露天生本具的开放.............................. 79
9 痛苦的价值............................................ 91
10 无限的友善........................................ 103
后记将这些教诲带到世间......................... 115
致谢............................................................ 118
延伸阅读..................................................... 119
资源............................................................ 121
佩玛•丘卓基金会....................................... 125
佩玛•丘卓的著作和音频............................ 126
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作者简介

著有《当生命陷落时》、《转逆境为喜悦》、《与无常共处》、《生命不再等待》等颇有影响力的著作。

精彩摘录

长久以来，你一直做着同样的可以预知的事情来逃避那让人心神不宁、局促不安而又脆弱的感觉。现在不这样做了，你会觉得非常不自在。你需要做一些调适并修习慈悲与忍耐。这需要你具有一些开放性和静观接下来会发生什么的好奇心。

——引自章节：5摆脱困境........................

在这方面，关于轮回的说法是很有意思的。在这一生中，也许某个人伤害了我们，知道这一点对我们来说是有用的。但另一方面，我们的伤痛也许来源于一个更为久远的创伤，也许我们累世一直携带着同样的习性，同样的反应模式，它们一直在制造同样的剧情，同样的困境。我们可以将重点放在如何摆脱困境上，而不是谁伤害了我们之上。如果有人朝我的胸口射了一箭，我可以朝攻击我的人大叫，任由伤口溃烂，也可以尽快拔出这支箭。在我的这一生中，我利用发生的事情来改变我的人生剧情，这样，同样的事情就不会再发生在我身上。看起来，同样的事情确实会不断发生，触发我们内心同样的情绪，直到我们和它们成为朋友。我们的态度可以是，我们又获得了一次机会，而不是又拿到了一手差牌。

——引自章节：6我们需要的皆已具足...................