《女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键》内容简介

皮肤不好全靠化妆品？失眠脱发用药物改善？适龄不孕乱投医？延缓衰老吃补品？……95%的女人都在健康上重复犯错，不是她们不爱自己，而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分泌的问题。要知道10个去看妇科的女人，6个内分泌出了问题。
内分泌就像是女人的平衡木，内分泌失衡了，女人的问题就来了：月经不调、肤色暗淡长斑、衰老速度快、失眠精神差、想怀怀不上、妇科病困扰……当这些情况发生时，女人的生活质量就会严重下降。只有把内分泌调节好，女人才能健康和幸福！ 本书是国内第一本女性内分泌自我保健书，拥有近20年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例，让女性了解内分泌对身体的影响，懂得如何正确地调理内分泌，使它成为女性健康美丽的保护屏。
柳顺玉：北京妇产医院内分泌科副主任医师。1995年毕业于白求恩医科大学临床医学系（现吉林大学白求恩医学院），2006年毕业于首都医科大学，获硕士学位，目前攻读该大学博士。2004年赴日本庆应义塾大学（日本久负盛名的顶尖私立大学）医学部研修，2013年赴德国图宾根大学妇产医院学习。
拥有近20年的妇科内分泌临床经验，治愈了数十万例女性患者。尤其对多囊卵巢综合征、不孕、功能失调性子宫出血、卵巢早衰、更年期相关疾病等的治疗有非常丰富的经验。医德口碑极好，在患者中享有很高的赞誉，是国内各大专业的医疗网站上好评度超高的妇科医生。
北京市卫生局外语专家之一，精通英语、日语、韩语三种语言，2012年被评为“首都国际语言环境建设工作典型人物——老外眼中的活雷锋”。

作品目录

女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键
内分泌失调对女人容貌的影响
长痘痘
体毛多
肥胖
内分泌失调带来的不适与疾病
骨质疏松
乳腺增生
非月经期出血
闭经
月经不调
白带异常
调整内分泌的天然补养品
自序
爱自己的女人，向内分泌要健康
第一章：女人要知道
内分泌到底多重要
内分泌：女人的平衡木
内分泌，最关键的是平衡
无情的不是岁月，而是荷尔蒙
10个女人，6个内分泌失调
内分泌失调，你中招了吗
为什么内分泌失调会找到你
内分泌失调，不光关乎你的容颜
难缠的甲状腺疾病
胰岛素分泌缺陷导致的糖尿病
第二章：女人要小心
每个年龄都有内分泌的烦恼
25岁之后，你会迎来第一条皱纹
小心，荷尔蒙开始减少了
守护荷尔蒙才能守住青春
30岁以后，长痘不再是“青春”
“第二青春期”是怎么来的
痘痘长在哪里，药就下在哪里
保养卵巢，防止“未老先衰”
40岁开始，女人会加速衰老
为什么更年期会提前
现在不补钙，10年后骨质疏松
50岁左右，小心更年期综合征
无法控制的“暴脾气”
更年期要适当补充雌激素
令人担忧的性早熟——送给父母的忠告（1）
生长发育不要追求“拔尖”
区分真假性早熟
把假性性早熟扼杀在萌芽状态
不可忽视的发育迟缓——送给父母的忠告（2）
青春期延迟是怎样发生的
发育延迟或隐藏大问题
为什么不该长毛的地方长了毛
体毛多，不都是因为遗传
激素摄入多，体毛就会增多
肥胖和多汗，内分泌引起的代谢异常
为什么生完孩子瘦不下来
汗多不是胖人的“专利”
第三章：女人要健康
内分泌失调，疾病就会找上门
不按常理出牌的“大姨妈”
没长大的“大姨妈”
非月经期出血未必是病变
经常出血就要特别小心
月经不调，小毛病背后的大问题
怎样才算是月经不调
偶尔月经不调是怎样引起的
长期月经不调一定要重视起来
“大姨妈”，该来时怎么不来了
闭经是身体的“报警器”
“贪凉”会导致闭经
性欲减退也会引起闭经
让人花容失色的功能失调性子宫出血
不肯走的“大姨妈”
贫血为什么吃什么补品都补不好
乳房肿胀与乳腺增生
乳房肿胀，小心乳腺增生
激素不平衡，乳腺就会增生
白带异常是身体发出的重要信号
女性健康的“晴雨表”
别让“不好意思”耽误健康
阴道炎，女人的“难言之隐”
阴道炎，你真的了解它吗
处女离阴道炎有多远
为什么阴道炎会反复发作
滴虫病可以导致不孕
杀不死的“小强”——阴道毛滴虫
滴虫病有哪些明显症状
引发不孕的隐形杀手
盆腔炎，小心拖成慢性病
脆弱时期要格外小心
勤换卫生巾，才能远离细菌
别让“急性”变成“慢性”
子宫内膜增生，可逆转的病症
过度增长的子宫内膜
为何子宫内膜增生治了又来
正在“年轻化”的子宫肌瘤
为什么子宫会长肌瘤
令人糟心的“子宫肌瘤病”
什么样的子宫需要被切除？
并不是用不到了就要切掉
必须切除子宫的情况是什么
癌症是如何找上门的
乳腺癌，堵出来的肿块
宫颈癌，可传染的癌症
第四章：女人要幸福
既要怀得上，还要生得好
“越想要，越要不上”的尴尬
“我是不孕症吗”
不孕就一定是女人的问题吗
压力过大反而不利于受孕
种子没问题，多半是土地的事
怀孕，看似简单实则复杂
种子长得好与坏，土地是关键
感染和炎症会阻碍孕育生命
导致女性不孕症的两个“杀手”
输卵管，受精卵的必经之路
宫外孕，所有女人的噩梦
揭开多囊卵巢综合征的神秘面纱
哪些坏毛病会让卵子跟你说“拜拜”
卵子害怕经常熬夜型“小偷”
卵子害怕有刺激性气味的“小偷”
激素六项是一定要做的
别忽视了检查激素水平
不可或缺的黄体
保护胚胎的“保安队长”
黄体功能不足易引发习惯性流产
基础体温可以检测黄体功能
叶酸和维生素E，备孕的两个宝
叶酸——有效预防神经管缺陷
维生素E——“抗不孕维生素”
叶酸和维生素E能一起吃吗
排卵药到底要不要吃？
促排卵药是如何工作的
只要排卵正常就不用吃药
及时监测孕激素水平
孕激素过低，怀孕就困难
如何监测孕激素水平？
胎究竟应不应该保
不是每个孕妇都需要保胎
早孕期流产未必是坏事
什么样的孕妇才需要补充黄体酮
第五章：女人要保养
会爱自己的女人才最美
逃离“黄脸婆”的厄运
不要因为生活而放弃自己
用天然护肤方法替代化妆品
女人漂亮是靠睡出来的
把堆积在体内的毒素吃出来
毒素多了，皮肤就差了
吃对三种水果，生津又排毒
再细的女人，也要多吃粗粮
平衡内分泌，女人才有好气色
黄豆，调节内分泌的好帮手
玫瑰花茶，喝出女人的好气色
哪些是要少吃的和不要乱吃的？
辛辣刺激的食物要少吃
乱吃保健品，花钱买罪受
不节食也能拥有好身材
过度减肥的结果是悲剧
塑造形体，多做瑜伽多跳舞
如何让乳房变得更有型
调整情绪，别让荷尔蒙乱飞
抑郁和焦虑是内分泌的“毒药”
好心情是平衡内分泌的良药
懂得生活的女人更美丽
和谐性生活也能调节内分泌
释放安多芬，为幸福加分
附录
常见内分泌问题解答
妇科常见病
1、月经不调容易引起哪些并发症？
2、好几个月来一次例假，算是“季经”吗？
3、什么样的生活习惯会导致月经不调？怎样改善？
4、孩子出现青春期功能失调性子宫出血，首选治疗方法是什么？
5、子宫异常出血和功能失调性子宫出血有何区别？
6、是什么原因导致阴道炎反复发作？应该如何降低复发概率？
7、子宫肌瘤都需要手术吗？手术后需要注意什么？
8、为什么没有性生活也会得盆腔炎？日常生活中如何避免？
9、白带突然增多是什么问题？需要注意什么？
10、外阴瘙痒、白带发绿，请问这是什么症状，需要到医院治疗吗？
11、人流手术后出现闭经，应该怎么治疗？
12、绝经后有不规则出血，是什么原因，应该做哪方面检查？
13、乳腺增生，来月经的时候有肿块，还伴有疼痛，吃什么可以调理？
14、什么是子宫内膜异位？如何预防这种病的发生？
备孕疑难
15、女性输卵管堵塞还能排卵吗？需要进行哪些辅助治疗？
16、得了宫颈糜烂然后怀孕，容易流产吗？
17、子宫肌瘤患者可以直接妊娠吗？还是需要先进行治疗？
18、想要备孕的夫妻可以同时提前服用维生素E吗？需要注意哪些问题？
19、导致胎停育的原因有哪些，胎停育后多久可以再怀孕？
20、导致卵泡不成熟一般都有哪些原因，自身需要注意些什么？
21、血糖高能备孕吗？应该注意哪些问题？
22、孕妇在什么情况下需要用黄体酮保胎？
23、排卵期出血是什么原因？有这种情况可以备孕吗？
24、喝豆浆真的能促排卵吗？还有哪些其他食物可以促排卵？
25、甲状腺结节是否可以怀孕？对胎儿有什么影响？
26、紧急口服避孕药失败导致怀孕的胎儿可以要吗？
27、“胖多囊”女性想要怀孕，首要任务就是减肥吗？
正视激素
28、内分泌失调到什么程度，需要到医院做检查和治疗？
29、哪类女性最容易内分泌失调？
30、雌激素吃多了有没有副作用？哪种雌激素比较安全？
31、卵巢功能的衰退会导致骨质疏松吗？女性应该如何预防骨质疏松？
32、听说女性到了更年期不仅脾气发生变化，身体内部变化也很严重，这个需要治疗吗？
33、有些女性朋友不到30岁就出现卵巢早衰，这种情况是否建议补充雌激素？
34、听说短效口服避孕药有美容祛痘的功效，月经正常的人平时也可以吃吗？
35、体毛过多，饮食上需要注意些什么？