《大学生心理健康朋辈互助（大学生心理自助丛书）》内容简介

本书梳理了国外大学生朋辈心理互助的基本话题，并对我国大学生心理互助活动的现有问题进行了审视，既介绍了当前大学生心理互助的基本内容、方法与原则，同时也围绕团体辅导、心理素质拓展训练、校园心理情景剧等经典校园朋辈心理活动进行了介绍。本书旨在探索出适合我国高校的有特色的心理健康朋辈互助模式，从而更好地推动学校心理健康教育工作向纵深方向开展。
全书分别从创业环境、创业者、创业准备、创业项目、创业计划书、创业融资、创业团队、创业启动等方面介绍了创业的相关知识，各章节按照创业流程分别撰写，便于读者在把握创业知识与技能的基础上理清创业思路。
汪立夏：教授、硕士生导师。先后供职于江西大学、南昌大学、江西省委宣传部、江西省委教育工委、江西省教育厅；现任华东交通大学党委副书记，江西省高校心理素质拓展及实训中心主任，江西省青少年心理健康教育辅导中心常务副主任，南昌大学、南昌航空大学兼职教授。主要从事高等教育学、思想政治教育教学和研究，是江西省大学生心理健康教育的倡导者和推进者，乐享人生的倡导者和践行者。著有《乐享人生》、《趣享人生》、《教而论道》、《博约微语》等。
舒曼：副教授，硕士生导师，华东交通大学心理咨询中心主任，马克思主义学院兼职教师，同时具体负责江西省高校心理素质拓展及实训中心、江西省青少年心理健康教育辅导中心两个省级机构的日常工作；兼任中国心理学会青年工作委员会委员；加拿大多伦多大学高效焦点解决心理教练专业认证学员，主攻心理教练技术。先后获得江西省委“龚全珍式好干部”提名、江西省“五四青年奖”等奖项15个，有《塑造阳光心态》、《都市人的心理对话》等著作14部。
胡燕：讲师，华东交通大学心理咨询中心专职教师、人文社会科学学院兼职教师，江西省高校心理素质拓展及实训中心、江西省青少年心理健康教育辅导中心工作人员，在《中国健康心理学杂志》等杂志上发表学术论文多篇，主要研究大学生心理健康教育与危机干预。

作品目录

代总序在心理健康教育中寻找快乐——汪立夏同志在2011年江西省高校心理健康教育工作会议上的讲话
序
第一章：心理健康自助
第一节
认识班级心理保健员
一、班级心理保健员的目标定位
二、班级心理保健员的选拔
三、班级心理保健员的岗前培训
四、班级心理保健员的聘用
五、班级心理保健员的工作内容
六、班级心理保健员的任职道德
七、班级心理保健员的考核
第二节
大学烦忧：开启精彩生活
一、大学面临的压力与挑战
二、心理困境的三大诱因
三、应对大学困扰的技术
第三节
心理健康：从心开始
一、生活习惯影响健康（Walt
schafet）
二、心理健康八大标准
三、异常心理识别方法
四、完美健康的十步曲
第四节
人际关系：和别人再靠近一点
一、把握成功的交往原则
二、增强人际交往的魅力
三、掌握人际交往的艺术
四、人际沟通的基本原则
五、避开常见的交际陷阱
第五节
建立自信：掌握磨砺宝剑的方法
一、自信心来自哪里
二、构建自信的环境
第六节
压力应对：在逆风中飞翔
二、压力产生的三个阶段
三、了解压力的一般规律
四、应对压力的策略
第七节
情绪控制：快乐的心灵处方
一、认识情绪真面目
二、从被动到主动
三、管理情绪的技巧
第八节
网络成瘾：不做孤独的刺猬
一、认识网络成瘾
二、网络成瘾的标准
三、哪些人容易沉溺网络?
四、网络成瘾的心理需求
五、大学生网络心理障碍
六、摆脱网络成瘾者的策略
第二章：心理咨询互助
第一节
朋辈咨询员
你需要什么成长？
一、给人温暖
二、待人真诚
三、不以救世主自居
四、拥有成长的心态
五、助人自助的意识
第二节
朋辈咨询员：你有什么方法？
一、聆听故事，分享心情
二、恰当停顿，给予安慰
三、感同身受、长期陪伴
四、挺身而出，提供资源
五、设身处地、肯定对方
第三节
朋辈咨询员：对咨询的宣传
一、认识问题
二、提供机会
三、纠正观念
四、行动支持
五、脱困技术
第四节
常见的朋辈心理咨询技术
一、反应技术
二、解释技术
三、面质技术
四、具体化技术
第五节
咨询原则：不变的承诺
一、保密的原则
二、时间限定的原则
三、“来者不拒、去者不追”的原则
四、感情限定的原则
五、重大决定延期的原则
六、无条件积极关注原则
第六节
咨询流程：及时的转介
一、提前预约
二、准时赴约
三、首次会谈
四、敞开心扉
五、坚持咨询
第三章：心理问题识别
第一节：大学生常见的心理问题
一、一般心理问题
二、心理障碍
三、心理疾病
第二节
抑郁症的识别及自测
一、抑郁症的诊断标准
二、抑郁症状的简要识别
三、区别抑郁情绪和抑郁症的标准
第三节
强迫症识别及自测
一、强迫症的诊断标准
二、强迫症状简要识别
第四节
恐怖症识别及自测
一、恐怖症状临床表现
第五节
焦虑症识别及自测
一、焦虑症状临床表现
二、
焦虑症状鉴别诊断（CCMD-3关于广泛性焦虑与惊恐发作的诊断标准如下）：
第六节
精神分裂症识别
一、精神分裂症的常见临床症状
二、精神分裂症鉴别诊断
第四章：危机干预
第一节
危机：危险与机遇并存
一、人生有哪些常见危机
二、危机的反应与表现
三、危机的发展阶段
四、危机的四种结局
第二节
危机干预的基本步骤
一、危机干预的目标与内容
二、危机干预的对象
三、危机干预六步法
第三节
危机干预的技术
一、对危机的评估
二、危机干预职责
三、危机干预原则
四、危机干预要点
第四节
自杀：一个都太多
一、自杀及其类型
二、自杀的影响
三、自杀的因素
四、自杀前预兆
第五节
自杀危机的干预流程
一、耐心倾听、评估风险
二、接受情感、直接询问
三、完全接纳、确保安全
四、请教专家、长期支持
五、利用资源、注意反弹
第五篇：心理活动参与篇
第一节
校园心理情景：演出心灵的精彩
一、校园心理情景剧的价值
二、校园心理情景剧的特点
三、校园心理情景剧的基本要素
四、校园心理情景剧的基本过程
第二节
校园心理情景剧的操作策略
一、剧本的创作要点
二、校园心理情景剧的导演
三、选择角色扮演技术
四、指导和排练表演艺术效果
五、校园心理情景剧的演出
第三节
团体心理活动：助人自助在行动
一、团体暖身期
二、团体转换期
三、团体工作期
四、团体结束期
第四节
团体心理活动的操作策略
一、团体指导者的特征
二、制订团体活动的计划
三、选择合适游戏的技巧
四、团体成员招募与筛选
五、制订团体契约
六、成员熟悉方法
七、团体游戏运用
八、游戏后的心灵分享
江西省高校大学生心理危机预警与干预方案
第一章：总
则
第二章：组织机构
第三章：干预对象
第四章：预防教育
第五章：心理危机干预
第六章：后期跟踪
第七章：附则
后记
参考文献