妈妈做的月子餐

妈妈做的月子餐

作者:星星

出版社:湖南科学技术

出版年:2015年9月

ISBN:9787535786913

所属分类:经济金融

书刊介绍

《妈妈做的月子餐》内容简介

本书结合作者多年烹饪经验以及为女儿制作月子餐的心得,按照坐月子30天,提供了每天的用餐计划、餐食制作方法以及产妇每天在饮食、起居、带小孩方面的注意事项。本书图文并茂,实用性强。书中介绍的整个月子餐不放一颗盐、不加酱油等任何调料,基本上用性温性平的天然乡野食材烹饪而成。
伍星星,毕业于湖南财政经济学院财政系,获得美国衣阿华大学MBA学位。先后任教于湖南财政经济学院和湖南大学,曾任职于湖南外经贸委下属公司副总经理(副处级)、湘财证券西北总部总经理,现为控股公司股东。

作品目录

陈序
苏序
唐序
前言
产后第1天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第2天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第3天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第4天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第5天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第6天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第7天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第8天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第9天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第10天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第11天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第12天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第13天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第14天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第15天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第16天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第17天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第18天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第19天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第20天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第21天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第22天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第23天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第24天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第25天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第26天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第27天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第28天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第29天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
产后第30天
用餐计划
妈妈下厨
每日小记
附录
海参的泡法
甜米酒与米酒水的做法
生化汤的做法
《产后中药滋补方》
后记

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