本书的两位作者分别为大脑神经专家和励志讲演家,这使得本书很好地糅合了科学性和实用性,深入浅出地讲解了大脑运作原理和规律,并给出了提升大脑绩效的切实可行的建议,同时能够激励读者不断自我提升,实现自我价值。
本书可以帮助读者对人类大脑的运作有更好的了解,也为读者指出了一些实际上为伪知识的普遍认知。书中提到,即使是成人以后,我们也能从根本上改变我们大脑的运作模式,从而改变我们的行为习惯、认知信仰,*终为我们带来积极的改变。本书提供了非常多的提高脑力的工具和实用技巧,来帮助我们增强记忆力、掌控情绪、更好地进行决策,让我们更具创造力,更好地释放压力和焦虑,并在成年后甚至老年阶段增强大脑的活跃度。
我是个花了一辈子时间审阅神经科学资料的人,这本书用如此新颖的方式介绍了大脑功能的某些方面,实在叫我吃惊不已……总之,这本书读起来令人愉快,很有启发意义,如果我的家人请我推荐有关神经科学的书籍,我会推荐这一本。——卡尔·弗里斯顿教授,伦敦大学学院维康基金会神经造影中心这本书真正鼓舞人心、令人着迷,它告诉你许多简单的办法,*充分地运用你*为宝贵的资产——你的大脑!毫无疑问,这本书你**不可错过!——莎拉·斯托里,英国杰出运动员人们希望政府推动民众采取更好的决策、做出更好的行为,并为此争论不休。但有一个事实总是容易被人忽视:其实,我们自己就可以推动自己进步。这本书是一本引导你做到这一点的完美指南。——罗里·萨瑟兰(rory sutherland),奥美伦敦分公司(ogilvyone london)执行创意总监兼副董事长,奥美集团英国分部(ogilvy group uk)副董事长真是好书一本。它通俗地解释了大脑怎样工作,你又该怎样运用这些知识提高自己的成绩。它发人深省、富有见地,凡是愿意学习的人,不管处在成功阶梯上的什么位置,都能从这本书里获得可观的价值。这是一场令人愉快的阅读之旅,而且超级有用。——马克·侯赛因(mark hussein),汇丰银行商业保险及投资部门全球负责人每个人都该看看这本书!这是一本有趣且充满智慧的书,旨在帮助普通读者更好地理解大脑*核心的运作方式。但*重要的是,它提供了许多容易消化的短小信息,帮你提高大脑绩效。案例迷人,可读性强,叫人过目难忘。阅读本书,你将顺着作者设计好的方向,拓展你的大脑。这真是*出色的精神刺激。——尚塔尔·里卡兹(chantal rickards),mec公司编程及品牌内容负责人
杰克·刘易斯博士诺丁汉大学神经科学学士,伦敦大学神经生物学博士。他在德国马克思普朗克学会进行生物控制论博士后研究,利用功能磁共振成像研究多感官知觉。杰克经常在学校、企业、庆典和大会上做讲演,用他从神经科学文献中寻找到的智慧激励听众。杰克为BBC、ITV、第四频道、第五频道、天空电视台、发现频道、国家地理频道、CBC、TLC和MTV录制了多套电视节目,向全球数百万观众普及了神经科学知识,但愿观众们能用到这些知识。杰克现为咨询公司Neuroformed(www.neuroformed.com)的执行总监。阿德里安·韦伯斯特是约克郡一名矿工的儿子,在进入IT行业,发现自己有能力激励他人取得非凡成就之前,他做过送奶工、警察、售货员等各种职业。现在是国际畅销书作家,欧洲当今*受欢迎的励志讲演家,在全球各地做主题演讲。
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