陈氏太极拳小架砲捶精要-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

陈氏太极拳小架砲捶精要内容简介

《陈式太极拳小架炮捶精要》为《陈氏太极拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家师职汝垒先生多年对陈氏太极拳小架一路拳（简称一路）和陈氏太极拳小架二路砲捶（简称二路）苦心专研、总结心得编撰成册，经编委会成员多次讨论修改定稿。两书叙写风格相同，力求寓理于拳、寓用于势、法理结合、深入浅出，每一拳势之“拆解”通用命名释义、拳架拆分运作、内劲细听、技法运用、节解明理、俚语等分而表述。相对《陈氏太极拳小架（小圈）精要》的内容，《陈氏太极拳小架二路砲捶》一书体现如下特点：一路拳要求松柔，其劲内含而不外露，有意不外露，从柔中练出刚劲，其特点是：外柔内刚，刚柔相济，神态温文尔雅，刚柔并练，蓄而待发，缠绵屈伸，圆活弯转。二路拳要求刚，劲力外露，其意在攻，其特点在绵里裹刚，内圆外方，蓄发并用，勇猛刚强。

陈氏太极拳小架砲捶精要本书特色

职汝垒著的《陈式太极拳小架炮捶精要》一书为《陈氏太极拳小架(小圈)精要》之姊妹篇，由家师职汝垒先生多年对陈氏太极拳小架一路拳(简称一路)和陈氏太极拳小架二路砲捶(简称二路)苦心专研、总结心得编撰成册，经编委会成员多次讨论修改定稿。两书叙写风格相同，力求寓理于拳、寓用于势、法理结合、深入浅出，每一拳势之“拆解”通用命名释义、拳架拆分运作、内劲细听、技法运用、节解明理、俚语等分而表述。相对《陈氏太极拳小架(小圈)精要》的内容，《陈氏太极拳小架二路砲捶》一书体现如下特点：一路拳要求松柔，其劲内含而不外露，有意不外露，从柔中练出刚劲，其特点是：外柔内刚，刚柔相济，神态温文尔雅，刚柔并练，蓄而待发，缠绵屈伸，圆活弯转。二路拳要求刚，劲力外露，其意在攻，其特点在绵里裹刚，内圆外方，蓄发并用，勇猛刚强。

陈氏太极拳小架砲捶精要目录

**势预备势
第二势捣米势
第三势揽擦衣
第四势单鞭
第五势护心捶
第六势斜行掩手捶
第七势撇身捶
第八势回头披身捶
第九势左指裆
第十势右斩手
第十一势顺肋肘流星砲
第十二势右翻花
第十三势左舞袖
第十四势掩手捶
第十五势腰拦肘
第十六势左大肱
第十七势右大肱
第十八势玉女穿梭
第十九势倒骑龙
第二十势护心捶
第二十一势连珠确
第二十二势撇身掩手捶
第二十三势左裹鞭石包
第二十四势右裹鞭确
第二十五势护心捶
第二十六势劈架子
第二十七势伏虎
第二十八势掩手捶
第二十九势抹眉红
第三十势右黄龙三搅水
第三十一势左黄龙三搅水
第三十二势左拍脚
第三十三势右拍脚
第三十四势掩手捶
第三十五势右冲
第三十六势左冲
第三十七势掩手捶
第三十八势前后扫堂腿
第三十九势掩手捶
第四十势右砲冲
第四十一势左砲冲
第四十二势掩手捶
第四十三势倒岔
第四十四势左跺二肱
第四十五势右跺二肱
第四十六势掩手捶
第四十七势玉女穿梭
第四十八势转身当头石包
第四十九势当门砲
第五十势转身大掉砲
第五十一势抽一根打一砲
第五十二势腰拦肘
第五十三势窝底石包
第五十四势井栏势
第五十五势捣米收势