☆ 服用中药前你应该先知道的事!养身,还是伤身?吃补,还是吃毒?中药,你吃对了吗?☆本书特点:细说中药保健功效家庭**养生事典深入浅出认识中药 食疗保健聪明选择☆本书精彩内容:药罐飘香:了解中药好养生药物大观:养生中药“百草园”因体制宜:根据体质用中药顺应四时:中药保四季安康因人施养:不同人群的中药调理美容调理:中药让你由内而外美丽辨证施治:巧用中药防治常见病☆附赠《常用中药饮片彩图册》,教你正确挑选中药材
自古以来,中药就是我国人民治病、防病的主要手段。中药对保障人们身体健康和中华民族的繁衍、促进世界医学的发展,做出了极其重要的贡献。其实,中药不仅仅能起到治疗疾病的作用,而且还具有很好的滋补、调养及保健的功能。由中药配制而成的药膳也是几千年经验总结的滋补良品。 ◎中药吃对了才有效!中药早已深入我们的生活。不同的中药各自发挥着其独特的养生功效,然而“是药三分毒”,有病不可盲目用药。每一种中药都有其特有的使用方法和禁忌。针对每一种疾患的常用药方、用法用量都不同,要想取得延年益寿的良好成效,就必须选择适当的方药,这也是中药养生中的重要环节。现在就让我们来了解一些常见中药的养生魔力吧!为了科学地指导人们运用中药养生方法来增强体质,预防和治疗疾病,本书从七个方面系统地介绍了中药养生的理论和方法,以帮助您在中药使用、日常养生保健以及简单的自我医疗等方面有更深一层的认识。书中所选的中药材,皆随时随地可取;所选的养生药膳,经过长期中医临床验证,养生功效明显,且具有验、廉、简、便之优点。 ◎选对中药材,聪明进补,吃出健康精选常见实用中药材,了解天然食物的特性、饮食宜忌、保健功效,并依个人体质、季节不同,补益身体,强化免疫力,在日常生活中达到养生目的。 ◎ 中药材养生膳食,自然食疗好养身掌握中医“药食同源”的养生关键,古为今用,将传承千年的植物养生智慧与现代营养学知识相结合,实用性更强。搭配专家推荐的美味药膳食谱,烹调超简单,达到防治疾病、强身延年特效。
孙建光,医学博士,教授,主任医师,博士生导师。山东省高层次优秀中医临床人才,全国第四批老中医药专家学术经验继承人。兼任中华中医药学会感染病分会委员、中华中医药学会肝胆病分会委员、中华医学生物免疫学会委员、中国医师协会中西医结合分会肝病专家委员会委员、中国中西医结合肝病专业委员会青年委员、世界中医药联合会抗病毒专业委员会常务理事、山东中医药学会肝病专业委员会副主任委员、山东中西医结合学会肝病专业委员会委员、山东省抗癌协会肝胆分会委员。从事中医、中西医结合肝病临床研究20余年,擅长各型肝炎、脂肪性肝病、酒精性肝病、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆石症等疾病的中西医结合治疗,积累了较丰富的临床经验,取得了较好的临床疗效。熟练掌握腹部超声波诊断及超声引导下肝穿刺活检,肝癌及肝、肾囊肿的介入治疗。
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