本书是一本简单、实用的抑郁症治疗指南, 书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制, 从而发现希望和快乐的步骤。包括: 召唤: 寻找正确的路径、旅程的向导、顺应改变、应对心魔、心灵暗夜、灵性: 福印⒒毓椤?
《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制,从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益,从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者(如心境不佳)到各种抑郁重症患者(如有自杀企图或有明确计划的自杀)。借助作者本人多年的治疗病例,该书详细介绍了以下情绪康复疗法:食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。
本书是我读过的最令人兴奇的抑郁症自助手册。在服用药物以前,请务必阅读此书。在药物滥用情况严重的国度,正需要像这样的一本书。——christianc northrup,医学博士一代人中,仅仅只会出现几个可以改变时代的思想,而《抑郁症的非药物疗法》就蕴含着这样的思想,它给出了抑郁症治疗的答案,…如果你想找到抑郁症真正的诱凶和治疗的方法,读读这本书。——mark hyman,医学博士,《纽约时报》畅销书作家
詹姆斯·s·戈登,教授,毕业于哈佛医学院,精神病学家,曾任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席,是世界知名的心身互动医学(Mind-body Medicine)治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。40多年来,戈登教授一直致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走出抑郁阴影的途径。
心理学称霸世界-大众篇-3 本书特色世界级心理学之父勒庞一生中*重要的作品!揭示心理操纵的真相!勒庞以对群体心理特征的研究而著称。他认为人群集时的行为本质上不同...
《刑事法学国际理论前沿》内容简介:本书围绕着刑事法学的国际学术前沿理论的四个问题展开,分别是经济刑法国际前沿理论问题研究;
大黄妙用是补药人参误用是毒药 本书特色 常见食物的性味使用手册吃可以治病,吃更能伤身中医药性分类归经法则中的生活常识点击免费阅读更多章节:大黄妙用是补药,人参误...
食物相克与饮食禁忌 本书特色 要达到理想的健康,不单要从多方面入手,而且要全情投入。乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养,这四个因素对达到理想的健康极...
神经(Neuro),源自希腊文它代表了所有的行为都是经由神经运作的结果。语言的(Linguisitc)源自拉丁文,显示神经运作的过程经由
精神分析治愈之道 本书特色 《精神分析治愈之道》是海因茨·科胡特的*后一本书,然而它却不会是*后一本阐释他的工作的书。当前精神分析学派的自体心理学有强劲的发展势...
衣食住行与口腔疾病防治 本书特色 《衣食住行与口腔疾病防治》着重阐述口腔疾病的预防保健措施以及具体的治疗方法,以期能对广大群众防病治病和促进健康有所帮助。衣食住...
骨质疏松症患者的家庭养护 内容简介 本书除全面系统介绍骨质疏松症的中西医治疗方法外,重点向骨质疏松症患者介绍疾病的家庭调理常识及调理方法,旨在全面普及骨质疏松症...
生命的心流,ISBN:9787508614069,作者:(美国)米哈里·契克森米哈赖著;陈秀娟译作者简介 米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学
美颜维生素C 本书特色 在众多的维生素中,维生素C是大家*熟悉的,也是大众*常补充的维生素。然而市场所售的维生素C的剂量有很大差异,服用方法也有许多不同的说法,...
本土化音乐治疗与实操 本书特色 艺术家海顿曾说过,艺术的真正意义在于使人幸福,使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。本书作...
你知道吗?你的身体状况如何,其实与你的大脑关系很密切!你的肌肤是否紧致、光滑,你的头发是否柔亮、顺爽,你的身体是否轻盈、
教育心理学二十讲 本书特色该书曾被选为民国时期教育学教材,作者以旗帜鲜明的观点,深入浅出的笔法,生动活泼的语言,从教育思想、教育制度、教学内容、教学方法等等方面...
这本书应为引导人们及早认识恐惧和抑郁并进行适当的治疗作出一份贡献。本书的第一部分描述恐惧和抑郁,使它们可以让人理解。在这
《设计心理学2:如何管理复杂》内容简介:在本书中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复杂生活的
《颈椎腰椎康复书》内容简介为:现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势
《人生烦恼咨询室》内容简介:☆哪怕世界纷扰,生活疲惫,也要好好照顾自己。☆走进桦泽医生的心理咨询室,给人生的烦恼和不安找个
《幸福的政策》内容简介:在经济发展至上的时代,要GDP还是要幸福感?经济发展至上,是当代社会一切问题的症结吗?调整收入分配的方
情感依附-为何家会影响我的一生 本书特色 这是一项伟大的、人性化的探索之旅,是对人生命历程发展的注解。这本书就像一部交响乐一样,不同的主题出现、消散、重新出现、...
《终身成长》内容简介:在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明