本书内容包括: 管理自我, 做心灵的督导 ; 手摸心会: 用自省映射心灵全貌 ; 轻揉心灵, 放宽身心 ; 失败是次“心灵的骨折” ; 淡化挫折: 学会调正错位的心灵 ; 化解逆境: 一次脱胎换骨的心灵之旅等。
古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”古之成大事者,往往能做到“动心忍性”。而这种自制力的来源就是自控心理,一个人只有认识自我,才能战胜自我。
《心灵医生系列 心灵推拿:克难攻坚正身心》:失败本身并不可怕,可怕的是我们常常给它戴上颓废、消沉、唉声叹气的帽子,把原本很简单的事情想得太复杂,把原本很容易解决的问题变成解不开的心结,把原本无穷的宝藏埋没。于是,我们大声地呼吁:请为失败正名。世上很少有一帆风顺的事,而失败却随时会有,否则,那些“发明家”“文学巨人”“商场精英”等的美名岂不轻易地落到每个人的头上去吗?纵观历史,那些出类拔萃的伟人之所以会取得让世人刮目相看的成绩,正是因为他们能正确对待失败,从失败中获取了动力,才踏上了成名的大道。比如伟大的发明家爱迪生,一生的成功不计其数,一生的失败更是不计其数。他曾为一项发明经历了八千次失败的实验,他却并不以为这是个浪费,而是说:“我为什么要沮丧呢?这八千次失败至少使我明白了这八千个实验是行不通的。”这就是爱迪生对待失败的态度。他从失败中吸取教训、总结经验,从而取得了一项项建立在无数次失败基础之上的发明成果。失败不是失败,而是动力,这是爱迪生给失败的正名。可是生活中,我们很多人却看不到这种动力,只是一味地沉浸在失败的痛楚中,叫苦连天。其实,失败就如上帝赐予每个人的一枚果子——皮苦肉甜的果子。有人尝到皮是苦的,就认为果子也是苦的,于是认为所有的失败果都是苦的,或者干脆放弃,不再继续;有人坚持把苦涩的皮吃掉,*后享受到了美味的果肉。人生难免会有困难坎坷抑或是沉重的打击。面对这些,你可以伤心,你可以悔恨,但不能丧失面对它的勇气,更不能一味地认为失败就是痛苦。雨打梨花,飘零满地,但落花不会因为你的怜惜就重上枝头。滔滔江水,一往无前,它也不会因为你的痛苦就停止流动。人的一生,坎坷也好,失败也好,战胜了就会无悔。失败算什么?痛苦又算什么?一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后,仍不忘告诫自己:要扼住命运的喉咙;意大利旅行家马可·波罗在蒙受牢狱之灾后并没有一蹶不振,而写出了著名的《马可·波罗游记》;海伦·凯勒从小双目失明,可学习了十几种语言;杏林子终身要忍受病魔的摧残,可她的文章却感动了许多人……一次的失败并不代表永远的失败,我们千万不能走进这样的误区,而误以为失败以后就再也没有机会东山再起。如果这样想,既是对失败的不尊重,也是对自己人生的不尊重。你愿意做一个对生命不负责的人吗?不愿意的话,就从给失败正名开始美好的人生吧!人的一生总会遇到一些逆境和挫折,而这些逆境与挫折,是上天要你去征服它们的。每征服一次挫折,就会多一些成长,而这些历练都是要靠你自己去完成的,没有人能替代。对挫折和失败的体验,能使人对待风险应付自如,挫折、失败越多,应付问题就越从容,以后的成功可能相应会更多。……
姜 越,江苏人,大学文化,长期从事文化事业工作。曾成功策划出版了“青春有约”系列、“青少年心灵绿茶”系列、“青春少年样样红”系列、“青少年读史尝鲜”系列,著有《找对婆家嫁对郎》《正儿八经地生活》《顺势者昌》等。现供职于北京图强文化传播有限公司。
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