本书内容包括: 认清拖延的真面目 —— 无处不在的时间吞噬者 ; 可怕的拖延者界 —— 拖延到底害你有多深 ; 拖延就是这样无孔不入 —— 你是怎样变成“拖拉斯基”的 ; 从拖延的误区中走出来 —— 完美不靠谱, 别让完
做事拖延是现代工作和生活中非常常见的一类现象。这种现象非常广泛,非常普遍,广泛普遍甚至达到了让人“视而不见,听而不闻,见怪不怪”的地步,甚至成为了现代人生活中“不可分割”的一部分。本书从理论和实战经验中萃取精华,帮助大众下定决心摒弃“拖延”这种坏习惯,重新回归正常而规律的生活。
高佑,拖延心理学研究者,畅销书作家。专注于心理领域的信息搜集和积累,投身于文字出版工作的加工和整理。作为一个热心而富有激情的青年,他用自己的实际行动帮助了成千上万的朋友变得更有效率,并帮助他们发挥了自身最大的潜能。
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