更年期饮食宜忌

更年期饮食宜忌

作者:董瑞雪

出版社:吉林科学技术出版社

出版年:2004-01-01

评分:5分

ISBN:7538427953

所属分类:亲子家教

书刊介绍

更年期饮食宜忌 内容简介

一餐一饮,合理组合,更年期内无烦恼。家常果蔬,科学搭配,远离更年期疾病,让您生活更美好。 全书语言通俗易懂,并且配有相应的彩色图片。阅读本书,一定会给您带来更多的帮助。

更年期饮食宜忌 本书特色

生活宜忌丛书。

更年期饮食宜忌 目录

**部分 女性更年期宜食食物
一 谷类食物
1 玉米
2 小麦
3 燕麦
4 蚕豆
5 芝麻
……
二 肉类食物
……
三 饮品
……
四 水产类食物
……
五 水果类食物
……
六 蔬菜类食物
……
第二部分 女性更年期忌食食物
……
第三部分 女性更年期各方面的变化
……
附录
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