抑郁症是21世纪较流行的情绪疾病,全球有将近两亿人为此疾患所困,如果加上潜在的患者,至少有将近五亿人正在遭受这一“情绪感冒”的折磨。他们卧床不起,情绪沮丧,甚至崩溃和自杀;他们需要不断服用安眠药、镇静剂和抗抑郁药物。世界卫生组织曾预言,抑郁症将成为21世纪的三大疾病之一。本书用简洁、明快和通俗的语言阐述了抑郁症的类型、识别与诊断、治疗方法与自我调适等内容,并介绍了国内外经典的抑郁症案例,还对《红楼梦》中主要人物林黛玉的抑郁症做了精彩分析。*后附上抑郁症预防知识问答及简易自我疗法,具有很强的可读性。这本书为无数被抑郁情绪困扰的人指明了方向,帮助他们抵抗抑郁症这个“心灵杀手”。
抑郁症是21世纪较流行的情绪疾病,全球有将近两亿人为此疾患所困,如果加上潜在的患者,至少有将近五亿人正在遭受这一“情绪感冒”的折磨。他们卧床不起,情绪沮丧,甚至崩溃和自杀;他们需要不断服用安眠药、镇静剂和抗抑郁药物。世界卫生组织曾预言,抑郁症将成为21世纪的三大疾病之一。本书用简洁、明快和通俗的语言阐述了抑郁症的类型、识别与诊断、治疗方法与自我调适等内容,并介绍了国内外经典的抑郁症案例,还对《红楼梦》中主要人物林黛玉的抑郁症做了精彩分析。*后附上抑郁症预防知识问答及简易自我疗法,具有很强的可读性。这本书为无数被抑郁情绪困扰的人指明了方向,帮助他们抵抗抑郁症这个“心灵杀手”。
徐光兴,1989年出国留学,专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术,获教育学和临床心理学博士学位。1998年作为上海市海外高层次留学人才引进回国。现为华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师,华东师范大学心理健康辅导中心主任,教育部中小学心理健康教育指导委员会委员,上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会主任,共青团中央全国青少年预防犯罪研究会副会长等。在国内外发表学术论文百余篇,出版各类著作90余部。
《心智探奇》内容简介:·权威解答“什么是智能”这一深刻问题,破解机器人难题。·详细剖析心智的四大能力,权威解读“心智如何工
人体健康指标书 内容简介 本书介绍的内容涉及如何捕捉身体透露出来的信息,看出疾病的端倪?如何提高自我防病意识?对于还没有完全攻克的顽症又该如何预防和治疗等。人体...
约翰·W.桑特洛克拥有明尼苏达大学的哲学博士学位。他曾任教于乔治亚大学,目前在得克萨斯大学达拉斯分校心理学系教授一系列本科
《云雾镇》内容简介:小说以纪实主义手法,以主人公五哥为主的退伍军人和风月场的小姐两个特殊的群体为主线,描绘了云雾镇各色人物
健康是人生第一大财富。——爱默生健康的乞丐比有病的国王更幸福。——叔本华疾病自诊、自查实用手册,最新、最全、最实用的健康
《拖延心理学》内容简介:从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基
每天懂一点潜伏心理学 本书特色 1、“每天懂一点”轻悦读书系主打“拒绝乏味,拒绝没营养”,旨在让年轻人快速汲取有用的新知识!2、人人都有“窥探欲”!本书晒出潜伏...
哮喘 本书特色 支气管哮喘(简称哮喘)是*常见的呼吸系统慢性疾病之一,且近年来哮喘的本质是气道的慢性炎症,哮喘的发作不仅是支气管炎平滑肌的痉挛,更主要是支气管粘...
耳鼻咽喉疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍...
《白马王子》内容简介:※席卷德国,风靡欧洲 一场破碎时空的现代爱情喜剧,一次天马行空的奇幻悬疑历险 画中的白马王子居然真的站
速效按摩金典 内容简介 穴位按摩是以中医理论为根据的穴位疗法,已经拥有几千年的历史,一直被作为治疗疾病、养生保健的手段,尤其在“治未病”方面效果显著。亚健康就是...
AaronTBeckisoneofthefoundingfathersofthecognitiverevolutioninpsychotherapy.HisCo...
《妈妈的心灵课》内容简介:儿童心理学大师温尼科特逝世50周年纪念版,儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少
老老恒言养生智慧 本书特色 《老老恒言》是老年人养生的集大成之作,集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法,对指导老年人养生和预防“亚健康”等现代卫生保健问...
自卑与超越 本书特色 《西方百年学术经典:自卑与超越》是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒的代表之作。本书以“自卑情结”...
《拼多多运营实战手册》内容简介:拼多多以社交电商起家,与其他电商平台相比,具有门槛低、流量大、推广快、成本低等优势。如果你
《如何理解建筑》内容简介:大多数人对建筑的了解都停留在一知半解的名胜古迹,或者时常被忽略的生活背景,其实建筑对我们来说是最
《自控力》内容简介:这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。压力通常用来指平常的
心灵密码-经验心理神秘档案 目录 前言1神秘心灵现象“教授,我以前梦到过你!”印度巫师的魔咒飘浮在手术台上幽灵“白痴天才”之谜2心灵学:尴尬的过去英国“鬼神学”...
《记忆:记忆的科学与遗忘的艺术》内容简介:当你无论如何都记不起上周看的那部电影里那个演员的名字,或者走进一个房间却忘了当初