本书以中医病证为纲, 以国医大师为目, 从“食养、体养、药养、心养”等多个方面, 向大家阐述国医大师们实用、有效的日常保养方法, 汇集他们积多年心血研制出的治病良方, 涉及内科、呼吸入、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。
本书分为两篇:养生绝活和治病绝学,也就是“防病”(即养生)与“治病”两大体系,前者分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病,后者主要从疾病治疗方面讲健康。从“大国医”的角度讲养生,更具说服力。体例严谨,设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块,结构清晰,层层深入。配有名医案例,便于读者按“病”索骥,实用性强。
李青,毕业于广州中医药大学,并州人士,专注健康养生研究多年,在饮食搭配与营养健康方面颇有心得。长期关注女性健康与身体调理。现从事中国传统饮食文化、生活美学与教育研究,著有相关著作十余部,深受市场喜爱,多次荣登畅销书排行榜。
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