保持幸福的五个习惯

保持幸福的五个习惯

作者:[美] 戴尔·卡耐基

出版社:北京联合出版公司

出版年:2016年12月

ISBN:9787550292611

所属分类:成功励志

书刊介绍

《保持幸福的五个习惯》内容简介

产生劳累感的主要原因是焦虑、失败感和心慌意乱等,并不是工作。想要对幸福和平安、自信和勇敢等有准确的认识,必须要经常对自己说一些话;常常提醒自己对一些事情保持感恩的态度,阳光和坦荡的胸怀就会充满你的内心。
戴尔·卡耐基,美国现代成人教育之父,美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人,被誉为是20世纪最伟大的成功学大师。戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功。他在1912年创立卡耐基训练班,以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。

作品目录

第一章:怎样变得轻松愉快
厌烦会让身体劳累
保持自己的个性
放松身体
认真对待眼前的每一分钟,不要去想以后的事情
尽最大努力,让别人愉快
要宽容地对待敌人——
工作上的坏习惯,必须尽快改正
不要期盼别人来感谢你
没人去踢一只死狗
不要太把别人的批评当回事
学会自我批评
算一下你得到了哪些东西
把失败转化为胜利
第二章:如何才能成熟起来
困难不等于不幸
坚持自己的信念
你是独一无二的
爱自己
远离不幸
注意自己的行为
不要乱说话
有时候,沉默比说话更有用
不要盲从别人
不要让别人讨厌自己
不要在意别人的看法
第三章:远离孤独和忧虑
孤独是现代人的重要特征
想要活得长一点儿,就不能总有忧虑
摆脱忧虑的通用方法
格兰·里区菲的方法
减轻忧虑四步走
活在当下
用忙碌来消除忧虑
睡不着觉也不用忧虑
不要倒在小事上面
限制忧虑
用概率战胜忧虑
说出心里话
正视那些躲避不了的事实
不要再去锯已经破碎的木屑
第四章:不要担心工作和钱财的事情
生命中最重要的决定
夫妻和工作的选择
重要的不是工资,而是其他报酬
金钱是大多数忧虑产生的源头
要有消费计划
正确地运用金钱才能让人享受到快乐的生活
节俭不等于抠门
避免债务陷阱
第五章:让自己充满活力
让自己每天清醒的时间增加一个小时
工作是生活的第一要义
工作态度要正确
对工作有热情的人才能成就伟大的事业
一直保持激情

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