哈佛大学推荐的20个快乐习惯

哈佛大学推荐的20个快乐习惯

作者:汤健 编著

出版社:人民邮电

出版年:2016年7月

ISBN:9787115424396

所属分类:经济金融

书刊介绍

《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》内容简介

美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家威廉?詹姆斯曾说过一句流传甚广的话:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运!”可见,好习惯是多么重要,它不但能决定我们的性格,甚至能改变我们的命运。
快乐是每个人一生追求的目标,人活着就应该快快乐乐,而快乐的生活源于快乐的习惯。本书向读者详细介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯,文字通俗易懂,语言清新流畅,观点新颖独到,案例生动有趣,是一本能够有效帮助读者培养快乐习惯的绝佳读本。
《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》适合所有期待养成快乐习惯的读者阅读。

作品目录

内容提要
前言
快乐习惯1:做自己最感兴趣的事
快乐习惯2:过好当下每一天
快乐习惯3:坚持到底不放弃
快乐习惯4:把追求幸福当作人生的终极目标
快乐习惯5:乐观地对待周遭的一切
快乐习惯6:对工作充满热情
快乐习惯7:要经常笑
快乐习惯8:掌控自己的情绪
快乐习惯9:对自己要自信
快乐习惯10:做事坚持自己的原则
快乐习惯11:每天都要赞美他人
快乐习惯12:乐于做那些不起眼的小事
快乐习惯13:勤于思考,勇于创新
快乐习惯14:良好的态度
快乐习惯15:时刻修炼自己的人格
快乐习惯16:别自我设限
快乐习惯17:尽情激发自己的潜能
快乐习惯18:把逆境当作礼物
快乐习惯19:关注你在做的事情
快乐习惯20:学会解决问题

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