怀得上,生得下

怀得上,生得下

作者:邹佳凝

出版社:湖南科学技术

出版年:2016年9月

ISBN:9787535782441

所属分类:儿童文学

书刊介绍

《怀得上,生得下》内容简介

本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”必备,一册在手,孕期不愁。
作者:邹佳凝

作品目录

食物=正能量
怀孕前后要知道的事
怀孕前后要特别关注的营养素
新手厨娘小课堂
早餐
午饭便当
从小爱吃的菜
问营养师佳凝

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