超级记忆术:一本书让你拥有超强大脑-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

超级记忆术:一本书让你拥有超强大脑本书特色

记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用，是我们所能拥有的*有价值的财富之一。记忆力的好坏，往往是学业、事业成功与否的关键。每个人的大脑都是一部高性能电脑，都具有照相般的记忆潜能，充分发掘这些潜能，就可以记住你想记住的一切

超级记忆术:一本书让你拥有超强大脑内容简介

本书是可以让你在轻松阅读中迅速改善和提高记忆力的实用指南, 书中囊括了古今中外应用*广泛、记忆*高效的超级记忆术, 不仅告诉你如何记忆名字、数字、日期, 还有文章、演讲词等, 还能快速开发你的记忆潜能, 让你的学习更轻松, 成功更容易。

超级记忆术:一本书让你拥有超强大脑目录

**章记忆的重要性认识记忆2改善记忆，提高自己4记忆力的强与弱7A记忆的九大疑问8走进我的大脑13记忆也有窍门15记忆的误区19 第二章大脑记忆是如何运行的记忆与创造力密不可分24人脑是怎样记忆的27记忆的基本过程29感觉记忆的特点和功能30短时记忆的显著特点32长时记忆36识记的效果取决于主客观因素37组织加工方式39长时记忆的储存及其可能变化42 长时记忆的提取及其影响因素45对信息合理组织能改善提取48形象记忆50情景记忆50语义记忆51情绪记忆52运动记忆52 第三章用大脑进行记忆和思维左脑右脑并用56开发右脑的记忆58扩大视野训练法60多通道记忆法62深层听觉学习法 64听觉的训练72锻炼你的嗅觉76自由的想象训练78感觉区别能力方面的训练80 第四章如何培养注意力与观察力注意力的培养84努力集中注意力86记忆需要专注87如何提高专注度89记忆的关键在于“集中力”94丹田呼吸法94固定点凝视法95视点移动法96摆物追踪法97培养观察力98科学的观察方法100观察技巧的训练103 第五章心理有备，实现快捷记忆记忆资料的转换110形象材料的转换112抽象材料的转换113速读记忆119记忆三阶段120快捷记忆法的要领122勤奋弥补记忆131兴趣，才是好记性136理解记忆137触景生情记忆法138 第六章换个角度去记忆分段记忆法142联合记忆143整体学习记忆144间隔交替记忆147循序渐进记忆149重视头尾记忆法151强烈印象记忆153熟语取代法：化生为熟，化难为易155谐音组句，趣味横生157作诗编诀，妙语连珠160 联想记忆法163固定编码记忆法168第七章你也能练就超强大脑多感官协同记忆法172 韵律记忆法176让音乐来帮助你提升记忆力179 演讲词的记忆窍门184思维导图记忆法199一背到位210 第八章让记忆成为永恒颜色、环境对脑功能的影响218合理利用生物钟221心身自我放松术 223抓住高效记忆线索226热情是记忆的原动力240向不良情绪挑战244情绪记忆245