抑郁症的行为激活疗法-临床医生手册-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

抑郁症的行为激活疗法-临床医生手册内容简介

克里斯托弗·R.马特尔、索娜·迪米杰恩、露丝·赫尔曼-邓恩著的这本《抑郁症的行为激活疗法（临床医生手册）》全面细致地描述了行为激活治疗，每一章都明确地阐述了特定的主题、需要解决的问题、面临的挑战，并解读了哪些行为可能促进治疗过程。作为行为激活治疗的著名专家，几位作者对于该治疗取向具有强烈的献身精神，具有使用该技术的先进经验。本书用于训练行为激活治疗师，供实习医生使用，研究者也可用于评估治疗师各种治疗技术培训的有效性。

抑郁症的行为激活疗法-临床医生手册本书特色

抑郁症是一种常见的易复发的心理疾病，会逐渐削弱患者的行为活力。行为激活治疗作为一种新兴的、独立的治疗方法，相对于经典的“从内到外”发生作用的认知行为治疗，更加强调“从外到内”发生作用。本书首先介绍了行为激活疗法的起源和发展，然后通过贯穿全书的抑郁症患者艾丽西亚与其治疗师贝丝的治疗案例，逐步引出行为激活治疗应用的原则、治疗师的个人风格对患者的影响、排除行为激活的障碍等内容，帮助患者通过参加愉悦感和掌控感较高的活动，解决回避行为，从而激活他们的行为，进而通过接触环境的积极强化，减少抑郁情绪，达到治疗抑郁的目的。例如，艾丽西亚因失业而开始远离人群，逐渐变得失眠、焦虑、抑郁，以致她的生活陷入困境。因此，贝丝提出采用行为激活疗法为爱丽西亚进行6个疗程的治疗，将行为激活治疗的十个核心原则应用其中。在艾丽西亚接触了行为激活疗法后，贝丝为她制订了一个治疗日程，以帮助艾丽西亚逐步解决难题。此时，需要治疗师理解患者的经历，让患者明白合作的重要性，并以真诚的方式表达对患者的关怀。当他们感到焦虑、沮丧和痛苦的时候，治疗师须尽早确立治疗目标，设置活动表格用以监测情绪，增强活力。行为激活治疗的强度较小，费用较低，且治疗效果不亚于认知行为疗法。本书作为抑郁症治疗手册，可有效帮助患者识别个体治疗目标、合理监控和安排抗抑郁的活动，主动参与自己的生活，通过减少回避行为和沉思的发生，从而克服抑郁。

抑郁症的行为激活疗法-临床医生手册目录

译者序致谢序前言**章绪论行为激活治疗的发展故事的缘起抑郁症治疗的积极要素是什么追溯行为取向查尔斯·B.芬斯特彼得·M.卢因松林恩·P.莱姆阿伦·T.贝克行为激活的实证证据抑郁症相关的激活治疗抑郁症的短期行为激活治疗问题解决治疗和晚近的行为治疗相似之处总结第二章行为激活的核心原则引言什么是抑郁症的行为激活疗法行为激活治疗的十个核心原则原则一：改变人们情绪体验的关键是改变行为方式原则二：生活的变化可能导致抑郁，短期的应对策略可能会让人长期陷入抑郁原则三：针对特定来访者的抗抑郁线索，就隐含在他的重要行为发生前后原则四：按照计划而不是情绪来组织和安排活动原则五：从小处着手，改变更容易原则六：强调行为的自然强化原则七：做个教练原则八：强调解决问题的实际态度，并认识到任何结果都是有用的……第三章治疗结构和风格第四章识别抗抑郁行为的成分第五章活动日程化和结构化第六章解决问题以及回避行为第七章思维是怎样成为行为问题的第八章排除行为激活的障碍第九章总论：防止复发以及预后策略附录参考文献