本书立足于百姓生活, 以实务经验, 用生活化的语言, 引领读者进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点, 以我们日常生活的点滴为切入点, 传授如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质, 调养我们的精气神, 同时介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法, 帮助读者古法今用, 祛病养身。
本书从如何保养精气神的角度,介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面,具有很强的实用性。在中国传统养生理论中,精、气、神占有十分重要的地位,它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息,三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系:精充气足则神全,是奉养形体,维护生命的根本。古代医学家和养生家认为,养生养的就是人的“精气神”,遵循正确的方法,往往能够获得健康和高寿。为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用,将其与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”,这就是所谓的“天有三宝:日、月、星;地有三宝:风、火、水;人有三宝:精、气、神。 那么如何保养精气神呢?这些方法如何掌握呢?这些都是在《健康正能量》的篇章中要给大家详细介绍的。
宋爱莉,山东中医药大学教授,博士生导师,山东省中医院消化内科主任。 宋爱莉,山东省中医院乳腺甲状腺外科主任,教授,主任医师,博士生导师。山东省名中医药专家。兼中华中医药学会外科分会副主任委员、中华中医药学会外科分会乳腺病专业委员会副主任委员、中华中西医结合学会疮疡委员会委员、山东中医药学会外科专业委员会主任委员、山东抗癌协会普外专业委员会常任委员等。。
湘雅经典心电图诊断图谱及解析 本书特色本书共分21章,涵盖房室肥大、心肌缺血、心肌梗死、窦性心律与窦性心律失常、逸搏与逸搏心律、早搏、干扰脱节现象、房室阻滞、房...
畜病中草药简便疗法 内容简介 先生一生从事基层兽医工作,积累了大量行之有效的中草药简便治疗方法。这些方法,多数可就地采集药材,是农民可自行操作的不出门、花...
中华人民共和国公司法-最新修正版 本书特色 针对公司法第*百四十二条在实践中存在的问题,草案从三个方面对该条规定作了修改完善:一是补充完善允许股份回购的情形。二...
在这一册书中,DODO冒险队为了追寻埃克斯,来到了一个山阴镇。这个偏远的山村里,随处可见栩栩如生、姿态诡异的稻草人。小伙伴们在那里遇到了性格古怪的老爷爷左西,还...
●本书是技术史研究典范之作,先后获得埃德尔斯坦奖(Edelstein Prize)、计算机历史博物馆奖(Computer History Museum Priz...
中医痿病辨治心悟 内容简介 重症肌无力、多发性肌炎、格林-巴利综合征、肌营养不良症、运动神经元病、周期性瘫痪、多发性硬化等疾病的治疗颇为棘手,而中医中药在延缓病...
安德鲁·路米斯,美国著名插画家、作家、美术教育家。他曾就读于美国艺术学生联盟。19岁时师从乔治·伯里曼学习绘画,随后发展并延伸了乔治.伯里曼的素描绘画体系,以独...
八月长安:昵称二熊,哈尔滨长大,北京读书,现居上海。个人微博:http://weibo.com/bayuechangan代表作:“振华高中三部曲”《你好,旧时光...
旅行,是打开视野的一个窗口,也是认识自己的一面镜子,生命本就是走走停停,如果年轻的心只一味冥思或遐想,对于年轻的身体,真的是有点儿辜负。本书作者曹银贞作为一名普...
北朝五史辞典 内容简介 《北朝五史辞典》是一部专书辞典,以“北朝五史”为范围。“北朝五史”包括魏收《魏书》、李延寿《北史》、李百药《北齐书》、令狐德棻《周书》和...
诊断学正科讲义-南京国医传习所中医讲义 本书特色 金少陵编写的《诊断学正科讲义(民国中医药教材)》是民国知名中医学家金少陵先生为南京国医传习所教学所需...
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DenisDonoghuehasbeenakeyfigureinIrishstudiesandanimportantpublicintellectualinIr...
《杨振宁传:规范与对称之美》内容简介:本书详细梳理杨振宁的学术成就和对现代物理发展的影响与贡献,并深入探寻其学术研究上深邃
简明中西医结合消化病学 内容简介 简介《简明中西医结合消化病学》由赵兰才、吴丹明编写。简明中西医结合消化病学 目录 总论**章 消化系统疾病的病因第二章 消化系...
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辣椒病虫害防治图谱 本书特色 《辣椒病虫害防治图谱》是由山东科学技术出版社出版的。辣椒病虫害防治图谱 内容简介 本书以寿光为主要调查地点,连续进行了多年的蔬菜病...
E.H.卡尔,英国历史学家,主要研究领域为国际关系史和苏联史,他被后人评价为现实主义国际关系学之父。E.H.卡尔毕业于剑桥大学圣三一学院;1916—1936年供...
冯唐1971年生于北京,诗人、作家、投资人。1998年,获中国协和医科大学临床医学博士学位,2000年,获美国埃默里大学MBA学位,2000—2008年,麦肯锡...
國藝會馬華長篇小說專案補助,聯合報文學獎、時報文學獎、花蹤文學獎得主黎紫書全新創作!以人性鋪展馬來小城的俗世河流,站在晦澀幽暗的路頭,每個人都在尋找未知的出口!...