你的时间都去哪儿了:高效能人士的时间管理手册-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

你的时间都去哪儿了:高效能人士的时间管理手册内容简介

本书分六章, 内容包括: 你的时间都去哪儿了 —— 你每天的忙碍确有所值吗 ; *有效率的时间是整理出来的 —— 合理安排才能让时间产生双倍效用 ; 先尝试巫“一天”开始改变 —— 利用好当下所掌控的时间等。

你的时间都去哪儿了:高效能人士的时间管理手册本书特色

时间是组成生命的材料，是我们*重要的人生资本，本书作者从时间投资的角度对时间的管理、利用进行科学细致的分析，进而帮助人们树立正确的时间观念。书中详细介绍了当前流行的时间管理理念和管理方法，以及高效能人士的时间管理实践，并在此基础上总结出适用性广泛的高效时间管理理念，以帮助人们更好地管理、利用好自己的时间。

你的时间都去哪儿了:高效能人士的时间管理手册目录

**章你的时间都去哪儿了
——你每天的忙碌确有所值吗
时间是*稀缺的资源
时间黑洞：是谁吞噬了你的时间？
“空闲时间”里隐藏着一座金矿
你只是看起来很努力
自我测试：高效能人士的时间利用
时间管理的本质——自我管理
第二章 *有效率的时间是整理出来的
——合理安排才能让时间产生双倍效用
今天，你整理“时间”了吗
整理是阶段性工作，不必每日进行
整理，从你的办公桌开始
合理目标要和有效计划搭配
掌握时间“肌理法则”
记录适合自己的时间日志
制定自己的工作时间图表
让“备忘录”帮你从容做事
学会利用ABC时间控制法
如何精准确定任务优先级
创建并改造你的任务清单
击退干扰：不要替别人背猴子
“帕金森定律”：别让事情占满你的时间
时间管理二八法则：用20%的精力解决80%的事情
第三章先尝试从“一天”开始改变
——利用好当下所掌控的时间
找到生命中*重要的事
时间成本提高了，就可以成功了吗
不要将任务拖到*后做
世上永远没有“为时已晚”
用“准时”改变你的一生
发现并把握住关键时间
关紧门，别让拖延溜进来
将自律变成根深蒂固的习惯
坚持下去，莫做时间流浪者
完成比完美重要，要设定Deadline
第四章让你的生命加快脚步
——一样的时间可以得到不一样的结果
办公室美学：秩序是效率**法则
在精力旺盛时做*难做的工作
一天只完成几件重要的事
有些工作让别人做：懂得委托和外包
追求第二象限：舍去紧急的，选择重要的
用压力将效率“逼”出来
学会专注：脑袋里只装一件事
精确选择，提升时间使用价值
根据生物钟，找到你的“效率高峰期”
精心策划，提高做事效率
先动脑后动手：好方法是实现高效能的捷径
让你的报告简约而不简单
不分心工作：打造高效办公区
第五章一天不止24小时的秘密
——在变化的世界里掌控时间
愿意挤，时间就是海绵里的水
“拉长”时间：一天不止是24小时
找出隐蔽时间
不妨把你的表调快十分钟
好习惯，让你的时间变得更充裕
第六章工作并快乐着
——会忙的人，都是会享受生活的人
放慢脚步，给疲惫的心灵放假
把自己从忙碌中解放出来
调整速度放慢脚步，你就能感到快乐
平衡“时间角色”冲突
在忙里偷闲中享受快乐时光
掌握生活节奏，“弹”出健康乐曲
积极有效的休息——莫法特休息法
学会将你的运动升级
把快乐带到工作中去