随着社会的飞速发展,我们的生活节奏变得越来越快,感觉每一天都有忙不完的事情,无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事,但效率却越来越低,结果不尽如人意。如何利用好时间,对时间进行高效管理,成为每一个人生命中的必修课。
只有和时间做朋友,把握住时间的规律和法则,才能在有限的时间里完成数倍于别人的事情,实现人生的飞跃。
《和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术》以通俗简洁的语言,从提高效率、顺序规划、态度确立等6大步骤讲述时间管理的秘诀,还介绍、分析了被全球诸多成功人士运用的11种时间管理方法,教会你如何分解工作目标,如何区分重要事情和次要事情,如何列出任务清单等等。
读完《和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术》,你将深刻理解时间管理的意义,并对工作与生活有更为明确的认识和更精准的把握,跃向人生的更高层级。
◆你的工作、学习和生活是否越来越忙?你是否越努力却效率低下?你是否为挤出一点时间而焦头烂额?
◆每一个人都应该学习的高效时间管理术,教会你如何寻找浪费掉的时间,如何有效管理时间,如何高效利用时间,如何和时间做朋友。
◆6大步骤,11种方法,让你彻底利用好每天24小时
◆从此告别拖延症,高效、迅速、行动
提起时间不够用,很多人自然而然会想到增加工作时间,从表面上看增加工作时间的确可以提高产出,提高完成任务的概率,但实际上,情况可能并非如此。比如有人曾经对全球500强企业的一万多名员工进行调查,发现在每周40个小时、每天8小时的标准工作时间内,员工们真正的工作时间还不到6个小时,大约有2.09个小时是在做工作以外的事情。为了解决这类问题,有人就会建议平时多加班两个小时。但这种加班真的有用吗?且不说这浪费掉的2.09个小时无法挽回,即便加班也不一定能够带来更好的效果。在亚洲,工作时长通常都会超过8个小时,一些加工厂和代工厂的工作时间甚至超过了12个小时,这种高强度的工作实际上并没有带来多少效益的增加。
研究发现,当一个人的工作时间超过8个小时之后,工作效能就会出现递减,所以工作时间太长其实并不是什么好事。对于一些常年喜欢加班加点的企业和个人来说,实际上工作的产出与投入会出现失衡的局面。即便是在以加班文化为荣的日本,也存在这种现象。而且企业渴望员工增加工作时间,却发现多数工作者都会在加班中产生负面情绪,出现体力下降、注意力不集中、情绪不佳的状况,甚至产生职业倦怠症。
在日本,抑郁症、过劳死和自杀现象一直是上班族面临的巨大威胁,其中绝大部分就和长时间加班带来的心理压力有关。由此可见,单纯地增加工作时间并不是一个明智的做法,现在很多欧洲国家都在想办法减负,都在想办法给员工营造一个相对宽松的工作环境,其中工作时间也获得了相应的下降。当然,这些企业管理者更加注重工作的方法以及时间的管理方法,他们会想办法让自己的员工合理规划好自己的工作时间,并在单位时间内做出更大的成绩。
时间管理的关键不在于时间的多少,而在于如何管理。时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织既定目标的一种方法。时间管理的*终目的是提升时间的利用率,提高工作的效率和效能,确保单位时间内的产出达到更高的水平,并且具备更高的质量。时间管理的首要任务就在于减少浪费,比如在日常工作中,很多人缺乏合适的管理手段,时间浪费非常严重:上班的8个小时,睡觉的8个小时,这些几乎都是固定的,但剩余的8个小时究竟去了哪儿?这些莫名其妙消失的时间通常都处于一种说不清道不明的状态,当我们试图利用这部分时间的时候,发现时间已经在神不知鬼不觉的情况下消失了,这或许是导致我们生活一团糟糕的原因所在。即便在8小时的工作中,这种浪费现象同样很严重,如果我们每天将工作时间进行仔细切割,就会发现,打电话、闲聊、发呆、浏览网页等不良行为已经浪费了大量的工作时间。
英国某机构曾经做过一次调查,发现很多欧洲人每天的工作时间甚至还不到5个小时。大量的浪费增加了企业的成本,却降低了效益。报告还显示,现在的欧洲年轻人对于工作普遍不够积极,对于时间管理缺乏兴趣。有一个不可忽视的问题是,我们并没有真正懂得如何利用时间,或者说我们利用时间的价值指数并不高。浪费造成了效率和效能的低下,因此无论是8小时工作制还是通过加班来提升工作时间,在更多的工作时间内,很多人并没有产出更多的价值。这也是为什么有的人只工作5个小时,但是所做的工作和工作8个小时的人一样多。反过来说,有些人的工作了8个小时,甚至更长的时间,但是却还不如那些只工作了5、6个小时的人。在其他方面,我们同样会犯下类似的错误,那就是时间经常处于失控和非常随意的状态,又或者说我们欠缺那种控制时间的意识。要么就容易出现严重的浪费行为,要么就容易出现拖延的症状,又或者欠缺明确的规划。
所以对于多数人而言,他们必须明确一点:自己的时间利用价值指数高吗?而想要提升自己的时间利用价值,*简单的做法就是提升自己时间管理能力,通过有效的时间管理,就能够有效提高单位时间的利用率。换句话说,我们的时间只有经过合理有效的管理,才会变得更有价值,否则就容易在浪费或者无所事事中消耗掉。我们只有对时间进行合理有效的管理,它才会成为我们的*佳拍档。
正如管理学大师彼得·德鲁克所说:“如果不对时间进行管理,那么就任何管理都没有必要了。”这种价值往往体现在以下两个方面:——减少时间的浪费对于时间管理者来说,有效的管理方式可以*直接地降低时间浪费,我们不会在生活做一些无价值的事情,不会将时间花在一些工作以外的事情上,不会在工作之前故意拖延。尽管时间管理并不意味着我们要将所有的时间排得满满的,但我们仍旧会发现自己每天的时间都在创造价值,或者说我们做了一些有意义的事情。——效率和效能的提升一个不善于管理时间的人,他可能一样会工作8个小时,但是这8个小时的产出却往往不会太高,而时间管理的作用就在于让单位时间内的每一分每一秒都得到*大程度的发挥,确保单位时间的产量和质量。换言之,经过管理,时间就能够创造出更多的价值。
从某种意义上来说,时间管理是一个比较大的概念,它看重的是一种规划能力以及对重要事情的把握,时间管理者在进行管理的时候,一定要明确自己需要做些什么,必须对所有要做的事情做一个大致的了解。其次,他们必须意识到时间是有限的,因此需要想办法弄清楚哪些事情是需要立即去做的,或者是*重要的。当然还有一个要点在于,他们需要想办法提升自己的工作能力和效能。
李泽文,自由撰稿人,新媒体从业者,潜心钻研时间的秘密,只为实现高效的工作与生活,著有《李嘉诚:我的经营之道》。
《人生随时可以重来》内容简介:《人生随时可以重来》全面、准确、优美地介绍了摩西奶奶一生的传奇故事及其作品。精选摩西奶奶多幅
365日生活禅 内容简介 本书是禅宗的通俗读物,通过多个小故事使读者参透生活的禅机,理解生活,把每一个闪过的灵感和贪念化作清泉,扑灭欲望之火。365日生活禅 目...
不说.就真来不及了-纽约客的终遗言 本书特色 是惊天的秘密,还是温暖的嘱托,是留恋?不甘?忏悔?还是泰然?但一定是**真实的感情流露。 28位纽约人的临终遗言2...
商场博弈论的诡计-商场生涯中的博弈策略 本书特色 你要想在现代社会中做个有价值的人,就必须对博弈论有个大致的了解。诺贝尔经济学奖获得者,保罗·萨缪尔逊。商场博弈...
《人民币:从市场化走向国际化》内容简介:本书结合最新经济学理论及规范的实证研究方法,详细阐明了灵活汇率制度的选择、外汇衍生
《如何提升现场表演技巧》内容简介:惠及全球无数脱口秀达人的经典之作,拿来就能用的完全脱口秀表演指南。资深脱口秀表演专家格雷
《财务管理(第3版)》内容简介:本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材,系统地介绍了现代财务管理的基本概念、基本价值观、
习惯的力量 本书特色 本书从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入,全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义,懂得运用习...
《编剧十二法则》内容简介:创作没有捷径,但法则能让你少走弯路。这本指南将编剧技巧提炼成12个关键要素,深入讲解编剧的基本知识
101个哲学问题 本书特色 本书是畅销欧、美的趣味哲学读本,由我国哲学家、著名学者周国平推荐。全书用101个生动有趣的小故事阐述了生活中的哲学问题。要了解什么是...
《说话的魅力:你不可不知的沟通技巧》[最精妙细微的,是最关键的、最难体会的]说话的“根本功夫”不见得是优美的音色和标准普通话
《南海诸岛历史事件编年》内容简介:《南海诸岛历史事件编年》以时间为顺序,对南海诸岛的发现与命名、开发与利用、近代所受的外来
意想不到的小开心-生活中的幸福时刻-3 本书特色 “感觉好极了”儿童身心健康系列是一套帮助小学低年级孩子身心健康发展的图书,插图非常精美,适合从图画书到文字书过...
情志疗法 内容简介 本书共16章。1~4章,分别论述了情志疗法的轨迹与发展前景、应用宜忌,机理、特点和治则,评介了17种基本的常用情志疗法;5~10章为情志疗法...
人性的弱点人性的优点大全集 本书特色 戴尔·卡耐基(1888~1955年),被誉为是20世纪*伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成人教育之父。20世纪...
《假如给我三天光明(中英对照)》内容简介:《假如给我三天光明》是成长励志经典读物,盲聋人海伦·凯勒不屈不挠的坚毅斗志曾激励
《痴迷法则》内容简介:作者讲述了你想要真正的成功,必须要有着迷的状态。你要处于一种饥饿的,高度集中和无法满足的状态,而不是
《家庭音乐素养教育》内容简介:该书为华中师范大学音乐学系主任刘畅的著作。二胎时代,家庭成员的音乐素养教育运行方式发生了变化
《稻盛和夫如是说》内容简介:本书是稻盛和夫先生接受日本《日经BUSINESS》和《日经TOP LEADER》专访内容的汇编。书中收录的这些专
成功与幸福的秘密 本书特色 《世界上*伟大的推销员》作者的成功日记回顾其从“二战”飞行员沦为自杀边缘的流浪汉,又奇迹般地一步步奋斗成为世级励志畅销书作家的传奇一...