心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔•荣格与索伦•克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年,现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。
心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔•荣格与索伦•克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年,现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。
通常,很多高度敏感型人格的人,同时也会被贴上低自尊的标签。因为我们的行为和特质与普世的文化价值观相悖。很多高度敏感型的人都在苦苦挣扎,努力想将自己的生活过成别人眼中期待的样子。或许只有在退休之后,他们才懂得放慢生活的脚步,回味和思考自己的人生。或许有人告诉你,不要太担心,要坚强一点,去跟其他人一样享受生活……当你被不断地鼓励去像这样改变自己时,你会发现很难爱上那个高度敏感型的自己。因为你在尝试改变,好去迎合他人。如果真是这样,那么你首先需要的是学会接受自己,接受自己本来的面目。你需要做的第一步就是以质而非量来衡量自己:在工作中,你或许不如别人高效,但你可以极大程度地保证质量;你可能在广度上逊色,但你在深度上却可以绽放夺目光彩。多年来,我也总是拿自己与别人比较,懊恼自己不够好。为此,我不得不坚持训练自己,努力将注意力从“我不能”转移到“我能"。
——引自章节:第一章你是高敏感族吗
高自信往往对应低自尊你可以通过以下方法区分自尊和自信:自信是相信自己的能力和行为自尊是对自我的核心认知,对自我综合价值的肯定我们很少见到高自尊、低自信的人。对自己形成良好认知的个体,会主动寻求适合自己的挑战,百炼成钢,走向成功。相较而言,更常见的组合是低自尊、高自信。低自尊的个体常常通过努力工作,或者在某一个领域表现得才能卓越来弥补不足,提升自信。在工作中非常优秀的员工,可能对他们自己的能力有非常清楚的认识,对他们擅长的领域充满自信。但是,与此同时,他们也非常没有安全感总是怀疑自己是否足够优秀,能让別人真正喜欢自己。
——引自章节:3.高自信往往对应低自尊
陈果,复旦大学哲学博士、副教授,留校任教;加拿大温哥华UBC大学、澳大利亚纽卡斯尔大学访问学者;上海市育才奖、中青年拔尖人才;研究领域涉及哲学、宗教学等;开创非...
古龍曾將陸小鳳與楚留香作了個對照:楚留香風流蘊藉,陸小鳳飛揚跳脫,兩個人的性格在基本上就是不同的,做事 的方法當然也完全不同。他們兩個人只有一點完全相同之處。—...
泌尿系结石-百家名医治验实录 本书特色 《泌尿系结石》:阅读此套丛书的重点不是说某名医治疗一种病的效果,而是用百家名医的思路来考虑治疗疾病的途径。可以举一反三,...
托马斯 阿奎那(约1225年—1274年)是中世纪经院哲学的哲学家和神学家,是自然神学最早的提倡者之一。既是伟大的神学家又是伟大的哲学家。基督教思想发展脉络:教...
英国特许景观建筑师海伦·伍利介绍开放空间效益的经典著作。如今,繁忙的生活导致城市里的开放空间总是被人们所遗忘,但真正的健康生活离不开自然环境,即便我们身处城市之...
《电影馆:光影大师》介绍:台湾远流出版社出版的《电影馆》系列一直在大陆影迷心中占有崇高地位,但一直以来苦于价格过高而且难以寻觅,这套丛书始终是大陆影迷可望而不可...
名人推薦在無法數計的魯迅研究中,本書作者長堀祐造教授在持續二十多年的探索中,另闢蹊徑,走出向來研究的意識形態桎梏,由托洛茨基《文學與革命》一書對魯迅的影響關係入...
作品目录初版题记修订版题记第一篇罗马第二篇(一)那不勒斯(二)厄尔古兰诺 庞贝(三)巴伊阿 波孰奥里 彼斯顿(四)奥斯提亚第三篇
与张爱玲一样让刘以鬯惊服的香港女作家吴煦斌书写现代汉语新高峰,以正统典雅的文字召唤对生命的热爱与信仰现代中文经典,初版四十周年首次引进“她的小说原始而朴拙,她相...
呼吸系统疾病-中国丸散膏丹方药全书 本书特色 《中国丸散膏丹方药全书:呼吸系统疾病》:《千金》论云:“夫寻方学之要,以救速为贵,是以养生之家,须预合成熟药,以备...
※一部纵横两百五十年、跨越世界各大洲的女性主义全球发展史※※呈现身处不同时空的各色“女性主义者”关于平等与自由的梦想和行动※《今日历史》2020年度历史图书 |...
药性赋白话解-(第3版) 内容简介 《药性赋》,原书未著撰人,据考证为金元时代作品。该书将248种常用中药按药性分寒、热、温、平四类,用韵语编写成赋体,言简意赅...
弗里兹•科恩(Fritz Kern,1884—1950),德国史学家,著有《中世纪早期的神圣王权与抵抗权》《中世纪的法律与宪法》《迄至1308年法国扩张政策的缘...
阿克塞尔•霍耐特(Axel Honneth,1949—)德国著名社会理论家,法兰克福学派第三代旗帜性人物,曾任柏林自由大学社会学研究所研究员、法兰克福大学哲学教...
《涅槃:母体中》是“小文艺·口袋文库·33⅓系列”(第二辑)之一种,本书描述了“涅槃”乐队最后一张专辑《母体中》制作的前前后后。在第二张专辑《别在意》百万级销量...
作品目录村上春树小说的特色(代序)村上小说热传播的接受心理分析1 《象的失踪》2 《挪威的森林》3 《海边的卡夫卡》4 《再袭面
作品目录前言一 铜篇第一章 总论第二章 器类第三章 收藏第四章 著录第五章 考史二 陶篇第一章 砖瓦第二章 陶器三 泉币篇四 玺印
名医杨俏田临证思路与方法 本书特色 《名医杨俏田临证思路与方法》内容新颖,结构严谨,突出实用性,具有可重复性、可学习性、可推广性。《名医杨俏田临证思路与方法》不...
中西医结合康复医学 本书特色 本书对医学领域的一些常见病、难治病,使用康复治疗有较好疗效的病种,运用中西医结合的方法,详细阐述了康复医疗的技术和方法。本书内容丰...
B4-常见症证中医文献专辑——哮喘专辑 本书特色 哮喘是临床上常见的疾病。中医历代才作中对于哮喘证治的记载极为丰富,但讨论哮顺的专书尚未多见。上海市中医文献研究...