这本书分为5部分:家庭、工作与赚钱、健康、情感与人际关系。**部分都综合列出了和压力有关的原因、症状及治疗方法。从花钱大手大脚到肌肉紧张;从情绪不稳到睡眠质量;从健康饮食到轻松锻炼。
此书将营养知识与整体的健康生活管理建议融为一体,这是一种独特的综合治疗方法,它将更有助于你释放压力,使你的身心恢复到原来的良好状态。
快乐B元素。各种谷类作物、叶类蔬菜、啤酒中的酵母菌以及鸡蛋中都含有丰富的B类元素,其中B3、B5、B6和B12都可以很好地改善你的心情。仅仅花费5分钟来优化一天的时间安排,你就会获得充裕、宝贵的时间——赢得家庭和工作的平衡。
《关节置换术居家康复指导》内容简介:本书内容首先对髋/膝关节解剖、关节置换适应症和禁忌症、手术流程及术后并发症的防治方法等进
议会制辩论:架构与攻略 本书特色 《议会制辩论:架构与攻略》一书由编著者根据自身辩论教学与裁判工作经验,针对中国学生的实际需求,对议会制辩论中不同角色的论辩策略...
《作家的满分作文课:应用文篇》内容简介:满分作文,就是这么简单!结合统编人教版语文教材,覆盖小学常见作文类型。不背范文、不
虚实之间 本书特色 年轻智慧的芮成钢,是一位致力于推广中国形象的电视明星,他也是中国式市场经济的媒体面孔。——《纽约时报》被芮成钢这样的重量级记者专访,是一件相...
《协同:数字化时代组织效率的本质》内容简介:数字化时代企业组织管理的引领者——陈春花时代之作。内破部门墙,外拓企业边界,以
商道 本书特色 亚洲"参悟商业*高境界"**书:"小生意旨在得利、大生意旨在得人",商道之奥妙尽现哲理故事之中,韩国企业CEO长置案头。 亚洲史诗式作品,韩国*...
《曾奇峰的心理课》内容简介:精神分析,是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功,莫过于充分地成为自己,拥有健康和强大的人格
一生能有几次工作? 本书特色 《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《哈佛商业评论》、《纽约每日新闻报》鼎力推荐!金融危机是大灾难,还是大机遇?如何让找工作变成工作找你...
《如何从头开始做一个苹果派》内容简介:——如何从头开始做一个苹果派? ——告诉我苹果派的配方吧。——苹果。好的,那么苹果的成
人性的弱点全集-双色珍藏本 内容简介 “一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识,还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。” 只要你不断...
莎士比亚:你我皆主角 本书特色 无论在古希腊,还是在当代中国,生活的中心问题永远是一样的:善与恶、爱与恨、动荡与稳定、幸福与责任、自由与安全,而古往今来那些伟大...
芝麻与百合-(赠CD) 本书特色 提升人生品位的经典篇章,熏陶不凡气质上品佳构。牛津大学历史上关于男人和女人的*经典的演讲。 可听,可读,可赏,可藏,四位一体的...
相爱-重建心灵的港湾 本书特色 “心灵希望”丛书是建立在圣经基础之上的一套实用的辅导材料,是多年的潜心研究和咨询辅导的成果,得到了专业咨询师的很多建议、肯定和嘉...
成交高手:大推销员的成交法则和秘诀 内容简介 《成交高手:大推销员的成交法则和秘诀》以生动的事例,深入阐述了包括乔吉拉德、原一平、法兰克贝特格、托德邓肯、托尼高...
《人性的优点》内容简介:★《人性的优点》自1948年出版以来,全球畅销3亿册,风靡各地,被译为几十种文字,被誉为人类出版史上的奇
《我是一个兵:少年装甲兵》内容简介:本书是离开特种作战大队后,T小队的少年们前往装甲兵部队,开始了崭新的军旅生涯。在荒漠戈壁
视觉笔记:如何高效阅读一本书 本书特色 视觉笔记是时下流行的一种笔记方式,本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的6大核心步骤,图文兼备的形式、活泼有趣的内容,有助...
Bad girl手册--个色迷人招 本书特色 Bad Girl并非真的很坏,只是不听话、非主流、不守规则、不理世俗。她既野又辣,既冷酷又狂热,既老练又天真。静如...
《怪诞心理学》内容简介:本书通过大量案例、现场试验解读日常生活中存在的种种怪诞现背后的心理秘密,剖析了那些不易察觉的非理性
逆流而上-羽泉15年再生 本书特色 如果你读过《响聊聊职场》,李响的这本《逆流而上》你绝对不能错过它不仅是在聊羽泉,更是在聊梦想和人生。两个普通家庭出身的年轻人...