祛湿除内热,无病到天年

祛湿除内热,无病到天年

作者:薛磊

出版社:天津科学技术

出版年:2017年5月

ISBN:9787557621780

所属分类:政治军事

书刊介绍

《祛湿除内热,无病到天年》内容简介

本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。从认识湿热,到湿热的预警信号,湿热发生的诱因,辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节,内容详尽而具体,让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的,有针对性地祛除体内的湿热。书中所用方法操作简便,实用有效,避免了复杂的食谱,避免了昂贵的食材和药材,避免了有创伤性的方法。它会帮你轻松祛湿除热,让身体清爽健康,继而达到防病治病、养生保健的目的。
薛磊 编著

作品目录

前言
第一章:湿热伤身有预警,读懂身体的讯号
第二章:湿热发生有缘由,别因大意伤身体
第三章:湿邪不祛除,百病常缠身
第四章:辨别体质类别,除湿热对症下方
第五章:湿热始起三焦,援之正气小病自消
第六章:湿热源于脾胃,呵护脾胃湿邪自退
第七章:湿热犯上蒙心包,养好心脏湿热跑
第八章:湿热犯上伤肺腑,养好肺脏湿自除
第九章:湿热伏中损肝胆,疏肝清胆免侵犯
第十章:小肠湿热则失调,护好小肠湿热逃
第十一章:大肠湿热泄不畅,调养大肠便正常
第十二章:湿热下行进犯肾,提升肾气邪不近
第十三章:膀胱湿热人遭殃,疏通膀胱人无恙
第十四章:经典名方,防湿祛湿保健康

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