教出乐观的孩子（珍藏版）-青春文学-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

《教出乐观的孩子（珍藏版）》内容简介

《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功，更有创造力，更容易拥有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。
马丁·塞利格曼，美国知名心理学家，积极心理学创建人，被公认为“积极心理学之父”，国际积极心理学会（IPPA）终身荣誉主席。畅销书作家，其著作《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》被译为多种语言，畅销全球。

作品目录

主编序
乐观的孩子才会充满希望
塞利格曼的教育启示1：乐观是可以习得的
塞利格曼的教育启示2：积极的解释风格
塞利格曼的教育启示3：让孩子学会反驳
塞利格曼的教育启示4：由内而外的教养
推荐序
幸福可以学习，幸福可以到永远
当代心理学巨匠
幸福几代人的书
第一部分
为什么孩子需要乐观
第1章：悲观在流行
发现“习得性无助”
心理可以免疫吗
悲观正在流行
第2章：乐观需要从小培养
执着地坚持
糟糕的示范
远离悲观
第二部分
孩子不快乐，父母有责任
第3章：父母的教养误区
适可而止的自尊教育
感觉满意vs.表现满意
第4章：为什么孩子越来越不快乐
抑郁症流行
消极情绪的好处
第三部分
你的孩子是乐观，还是悲观
第5章：乐观小孩的养成规则
解释风格：乐观养成的基础
永久性：偶尔vs.总是
普遍性：特殊vs.一般
个人化：内部归因vs.外部归因
改进孩子的解释风格
批评孩子的正确方法
第6章：你的孩子是个乐观者吗
评估孩子是否乐观
分数的意义
抑郁的孩子
评估孩子的抑郁程度
儿童抑郁的四种症状
第7章：孩子的乐观从哪里来
可遗传的乐观
父母
教师与教练
霍文效应
第四部分
如何教出乐观的孩子
第8章：处于险境的孩子
宾夕法尼亚预防计划
开始计划
结果
第9章：乐观教养ABC法则
乐观的认知技能
ABC模式
ABC模式的练习
教你的孩子ABC
ABC：连接想法和感受
第10章：让孩子学会解释
你的解释风格是什么
教孩子解释风格
永久性
个人化
第11章：让孩子学会反驳
学会反驳悲观
有效反驳的基石
你也同样需要反驳
成人的快速反驳
教孩子反驳
结论
第12章：让孩子学会与人相处
挫折的社交生活可能成为抑郁的源头
教授解决问题及社交的技能
解决问题五个步骤
从第一步到第五步
社交技能
当父母发生冲突时
第五部分
最快乐的孩子
第13章：乐观的金字塔
掌控感
喂食与进餐时间
正面积极的情绪
解释风格
第14章：要乐观，还要好教养
抑郁现实主义
正确的乐观